婚前协议书若不是自愿写的，一般无效。以下是对这一问题的详细分析：
一、婚前协议书有效的核心前提
自愿订立：
- 婚前协议书必须是双方当事人在平等、自愿的基础上订立的，不存在欺诈、胁迫等情形。这是婚前协议书有效的核心前提。若一方通过威胁、恐吓、欺骗等手段迫使另一方签订协议，那么该协议因意思表示不真实而无效。例如，若一方以生命安全相威胁，迫使另一方签订对其不利的婚前协议，那么该协议在法律上是不被认可的。
行为人具有民事行为能力：
- 协议双方必须均为完全民事行为能力人，即能够清晰理解协议内容并自主做出决定。这通常指的是精神状况正常且年满18周岁的成年人。若一方为无民事行为能力人或限制民事行为能力人，如未成年人或精神病人，在无法理解协议内容或无法自主做出决定的情况下签订的协议，可能无效或效力待定。
内容合法且不违背公序良俗：
- 协议内容不得违反法律、行政法规的强制性规定，也不得损害社会公共利益或道德风尚。例如，协议中不能约定逃避法定义务（如抚养子女、赡养老人等）或涉及违法活动的条款，这些条款因违法或违背公序良俗而无效。
明确书面形式：
- 婚前协议书应采用书面形式，以明确双方的权利和义务，避免未来产生争议。虽然手写协议书也属于书面形式的一种，但同样需要满足上述实质要件才能具备法律效力。
二、非自愿签订婚前协议书的法律后果
若婚前协议书是在非自愿的情况下签订的，如存在欺诈、胁迫等情形，那么该协议在法律上是不被认可的。受胁迫方有权请求法院或仲裁机构撤销该协议，使协议自始无效。这意味着，非自愿签订的婚前协议书无法对双方产生法律约束力，双方无需按照协议内容履行义务。
三、增强婚前协议书效力的建议
充分沟通协商：
- 在签订婚前协议书前，双方应充分沟通协商，确保协议内容真实反映双方的意愿和利益。通过沟通协商，可以减少误解和争议，使协议更加公平合理。
寻求专业律师帮助：
- 为确保婚前协议书的合法性和完整性，建议双方在签订前咨询专业律师。律师可以提供专业的法律意见，帮助双方规避潜在的法律风险，并确保协议内容符合法律法规的要求。
考虑公证：
- 虽然公证不是必须的，但条件允许的情况下，建议去公证处对婚前协议书进行公证。公证可以增强协议的证明力和公信力，使协议在法律上更加具有执行力。
综上所述，婚前协议书若不是自愿写的，一般无效。为确保婚前协议书的法律效力，双方应在平等、自愿的基础上签订协议，并确保协议内容合法、不违背公序良俗。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。