若您被打了后自己要求住院，可按照以下步骤处理：
及时报警并保留证据：
- 报警：首先，应立即向当地公安机关报案，详细陈述被打经过，包括时间、地点、施暴者信息等。警方会依法进行调查，并出具相关法律文书，如受案回执、立案通知书等，这些文件在后续处理中至关重要。
- 保留证据：在等待警方到来的同时，尽量保留现场证据，如拍照、录像记录伤情、现场环境等。同时，收集可能的目击者联系方式，以便后续作证。
就医并详细记录伤情：
- 选择正规医院：前往正规医院接受治疗，确保伤情得到专业、全面的诊断和治疗。在就医过程中，务必向医生详细描述受伤经过，以便医生准确记录伤情，并出具详细的诊断证明、病历、医疗费发票等医疗文件。
- 要求伤情鉴定：在就医过程中，可向医生提出伤情鉴定申请，或待伤情稳定后，向公安机关申请伤情鉴定。伤情鉴定结果将作为后续处理的重要依据，影响案件的定性及赔偿标准。
与施暴者协商或寻求法律途径解决：
- 协商解决：若施暴者愿意承担责任，可尝试与其协商解决，包括赔偿医疗费、误工费、护理费等经济损失，以及精神损害赔偿等。协商过程中，建议保留书面协议或录音录像等证据，以防后续纠纷。
- 法律途径：若协商无果，或施暴者拒绝承担责任，可向法院提起民事诉讼，要求施暴者承担民事赔偿责任。同时，若施暴者的行为构成犯罪，如故意伤害罪，可向公安机关报案，要求追究其刑事责任。在提起诉讼或报案时，需提交相关证据材料，如报警记录、医疗文件、伤情鉴定报告等。
关注自身权益保护：
- 申请法律援助：若经济困难或缺乏法律知识，可向当地法律援助机构申请法律援助，获得专业律师的帮助和支持。
- 关注案件进展：在案件处理过程中，保持与警方、法院的沟通联系，及时了解案件进展情况，确保自身权益得到充分保障。
在整个处理过程中，务必保持冷静、理性，依法维护自身权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。