关于您提出的“网贷逾期罚息和违约金是否合法”的问题，这是一个涉及合同约定与法律规定的综合考量。以下是我为您提供的详细解答：
一、网贷逾期违约金的合法性
合同约定基础：
- 根据《民法典》的相关规定，网贷平台与借款人在贷款合同中明确约定逾期违约金，这一行为本身并不违反法律。合同是双方意思自治的体现，只要合同内容不违反法律、行政法规的强制性规定，就是有效的。
合理性限制：
- 违约金的收取并非无上限。如果违约金过高，借款人可以请求人民法院或仲裁机构予以适当减少。一般来说，综合贷款利率（包括利息、违约金、各种费用等）不得超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍。这是法律对违约金合理性的一个重要限制。
监管部门的规范：
- 金融监管部门对网贷业务进行严格管理，以确保违约金等费用的收取合理且透明。网贷平台在设定违约金时，必须遵守相关法规，不得任意提高费用标准，以保护金融消费者的合法权益。
二、网贷逾期罚息的合法性
法律规定上限：
- 根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，罚息加上原本约定的利息等所有费用，如果总计超过了合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）四倍的部分，人民法院不予支持。这是法律对罚息合法性的一个明确界定。
合同约定与罚息计算：
- 若网贷合同中对于逾期罚息的计算方式有明确、合理的约定，并且按照该约定计算出的逾期罚息加上正常利息等费用，没有超过法定的利率上限，即使最终逾期罚息超过了本金，这种情况下在法律上也是可能被认定为合法有效的。
- 若合同对逾期罚息的约定不清晰，或者约定的计算方式明显不合理、违法（如远超法定利率上限），那么这种约定可能会被法院认定为无效。法院会根据公平原则、实际损失等因素对逾期罚息进行调整。
三、借款人的权益保护
仔细阅读合同条款：
- 借款人在签订网贷合同时，务必仔细阅读合同条款，特别是关于逾期违约金和罚息的部分。确保自己清楚了解违约金的计算方式、金额以及可能的法律后果。
与平台协商：
- 如果借款人认为网贷平台收取的逾期罚息或违约金过高或不合法，首先可以尝试与平台进行协商，寻求降低罚息或违约金或达成其他还款安排。
寻求法律援助：
- 如果协商无果，借款人可以向当地的金融监管部门投诉，反映平台的不当行为。作为最终手段，借款人也可以依法向法院提起诉讼，请求法院对罚息和违约金进行审查和调整。
综上所述，网贷逾期罚息和违约金的合法性取决于合同的具体约定以及相关法律法规的规定。借款人在签订合同时应谨慎审查合同条款，并在必要时寻求法律援助以保护自己的合法权益。希望这些解答能对您有所帮助。