若土地被他人强行霸占，可按照以下步骤申请仲裁或采取法律措施维护权益，但需注意土地纠纷的特殊性及仲裁适用范围：
明确纠纷性质，判断是否适用仲裁
根据《仲裁法》第3条，土地权属争议（如所有权、使用权归属争议）不属于仲裁范围，此类纠纷应通过行政处理（向自然资源部门申请确权）或诉讼解决。若纠纷涉及土地承包经营权流转、租赁合同履行等合同类争议（如承包方未按约定支付租金、擅自转包等），则可申请仲裁。
合同类土地纠纷的仲裁申请流程
- 步骤1：确认仲裁协议
检查土地流转/租赁合同中是否约定仲裁条款（如“因本合同产生的争议，提交XX仲裁委员会仲裁”）。若无约定，需双方协商一致签订补充仲裁协议，否则无法直接申请仲裁。
- 步骤2：准备仲裁材料
需提交：仲裁申请书（载明双方信息、仲裁请求、事实与理由）、合同原件及复印件、证据材料（如付款记录、沟通记录、现场照片等）、身份证明。
- 步骤3：向约定仲裁委提交申请
根据合同约定，向对应的仲裁委员会（如中国国际经济贸易仲裁委员会、地方仲裁委）提交材料，并缴纳仲裁费。仲裁委受理后将组成仲裁庭，通知双方开庭。
- 步骤4：参与仲裁程序
仲裁庭会组织调解或开庭审理，双方需举证、质证。仲裁裁决为终局裁决，自作出之日起生效，一方不履行的，另一方可向法院申请强制执行。
非合同类土地纠纷的替代解决途径
- 行政处理：向县级以上自然资源部门申请土地权属确权，提交土地权属证明（如土地证、承包合同）、争议事实材料等。部门将调查后作出处理决定，对决定不服的可申请行政复议或提起行政诉讼。
- 民事诉讼：若涉及侵权（如强行占用土地、破坏地上附着物），可直接向法院提起民事诉讼，请求排除妨碍、赔偿损失。需提交起诉状、证据材料（如权属证明、侵权照片、损失评估报告等）。
- 刑事报案：若对方行为涉嫌犯罪（如故意毁坏财物、非法侵入住宅等），可向公安机关报案，追究其刑事责任。
关键提醒：
- 土地纠纷需优先明确权属，若权属不清，直接申请仲裁或诉讼可能因主体不适格被驳回。
- 仲裁程序效率较高，但成本（仲裁费、律师费）通常高于行政处理；诉讼程序更严格，但判决执行力更强。
- 证据收集是关键，建议通过拍照、录像、公证、证人证言等方式固定对方侵权事实。
如有具体纠纷细节（如合同条款、对方行为方式等），可进一步向我咨询，我将结合实际情况提供针对性建议。