结论前置：承认嫖娼并做了笔录三天后，您可能面临法律处罚、社会影响以及心理健康方面的问题。具体处理情况取决于公安机关的综合评估及后续调查。
一、法律处罚的可能性
嫖娼行为的违法性：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第六十六条，卖淫、嫖娼是违法行为，处十日以上十五日以下拘留，可以并处五千元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。您承认嫖娼并做了笔录，这构成了对违法事实的确认，公安机关将根据此进行进一步调查和处理。
后续处理流程：
- 公安机关在收到您的笔录后，会进行综合评估。如果认为已充分掌握案件事实，且情节特别轻微等符合依法可以不予处罚的情形，则可能不会立即对您进行处罚。但这并不意味着您完全安全，因为公安机关在后续调查中，若发现新的重要证据或需要进一步核实的情节，可能会再次联系您进行补充调查。
- 经过内部审批流程后，公安机关可根据调查认定的事实，依据法律规定对嫖娼者处以相应的处罚。因此，即使您目前未被立即处罚，也不能掉以轻心。
笔录的法律效力：
- 笔录作为证据具有法律效力，是公安机关调查案件的重要依据。您承认嫖娼的笔录将成为公安机关认定您违法事实的关键证据之一。因此，您应认真对待笔录内容，确保其真实、准确。
二、社会影响
社会声誉损害：
- 嫖娼行为一旦被发现，将对您的社会声誉造成负面影响。这种负面影响可能涉及您的社交圈、职业形象等多个方面。人们可能对您的道德品质产生质疑，从而影响您的人际关系和职业发展。
职业前景受阻：
- 某些雇主在背景调查中若发现有嫖娼记录，可能会对您的求职产生不利影响。特别是对于公职人员、军人等特殊身份的人员，还可能面临所在单位的纪律处分。因此，您应认识到嫖娼行为对职业前景的潜在威胁。
家庭关系紧张：
- 嫖娼行为可能导致家庭关系紧张甚至破裂。您的配偶、子女等家庭成员可能因您的行为而受到伤害，进而影响家庭和谐与稳定。因此，您应珍惜家庭关系，避免因一时冲动而破坏家庭幸福。
三、个人心理健康问题
- 嫖娼行为被发现并留下记录后，您可能承受巨大的心理压力。自责、内疚、焦虑或抑郁等负面情绪可能长期困扰您，影响您的心理健康和生活质量。因此，您应积极面对问题，寻求心理支持或治疗，以缓解心理压力。
四、建议
严格遵守法律法规：
- 您应严格遵守法律法规，远离任何违法活动。嫖娼行为不仅违法，而且对社会风气和道德观念造成不良影响。因此，您应树立正确的价值观和生活观，自觉抵制嫖娼等违法行为。
积极配合公安机关调查：
- 如果您涉及此类行为，应积极配合公安机关的调查。主动承认错误、提供真实情况有助于争取从轻处理。同时，您也应了解自己的法律权利和义务，确保在调查过程中不受不公正对待。
加强自我约束和道德修养：
- 您应加强自我约束和道德修养，树立正确的价值观和生活观。认识到嫖娼行为的严重性和危害性，自觉抵制不良诱惑和冲动行为。通过培养健康的生活方式和兴趣爱好来丰富自己的生活内容，提高自我控制能力。
综上所述，承认嫖娼并做了笔录三天后，您可能面临法律处罚、社会影响以及心理健康方面的问题。因此，我建议您严格遵守法律法规、积极配合公安机关调查、加强自我约束和道德修养。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。