针对您提出的“高空抛物砸到头，作为受害者该如何寻求律师帮助及法律途径”的问题，以下是我为您整理的详细解答：
一、法律责任认定
确定侵权人时的责任：
- 若能明确识别出具体的高空抛物侵权人，那么该侵权人需承担全部的侵权责任，包括您因受伤所产生的人身损害赔偿（如医疗费、护理费、误工费、残疾赔偿金等）以及财产损失。
难以确定具体侵权人时的处理：
- 若经过调查仍难以确定具体侵权人，根据《民法典》的相关规定，除能够证明自己不是侵权人的外，由可能加害的建筑物使用人给予补偿。这意味着，您有权向可能抛物的楼层住户要求补偿，且这些住户在补偿后，有权向实际侵权人追偿。
- 同时，物业服务企业等建筑物管理人若未采取必要的安全保障措施，也需承担相应的侵权责任。
二、赔偿项目及计算方式
在您被高空抛物砸到头的情况下，您有权依法获得以下赔偿：
一般人身损害赔偿：
- 医疗费：根据医疗机构出具的收款凭证，结合病历和诊断证明确定。
- 误工费：根据您的实际收入减少情况或当地相同行业上一年度职工平均工资计算。
- 护理费：根据护理人员的收入或当地护工劳务报酬标准计算。
- 交通费：以正式票据为凭，与就医地点、时间、人数、次数相符。
- 住院伙食补助费：参照当地国家机关一般工作人员出差伙食补助标准确定。
- 营养费：根据您的伤残情况和医疗机构意见确定。
造成残疾的赔偿：
- 残疾赔偿金：根据您的丧失劳动能力程度或伤残等级，按照受诉法院所在地上一年度人均可支配收入或纯收入标准计算。
- 残疾辅助器具费：按照普通适用器具的合理费用标准计算。
- 被扶养人生活费：若您因残疾导致扶养能力降低，需支付给被扶养人的生活费。
三、维权途径
收集证据：
- 立即报警，并尽可能收集现场照片、视频、证人证言等证据，以便后续确定责任和索赔。
- 保留所有与治疗相关的医疗记录、费用单据等。
与相关方协商：
- 尝试与可能的侵权人、建筑物管理人或其他相关责任方进行协商，要求其承担相应的责任和赔偿损失。
寻求法律帮助：
- 若协商无果，建议您咨询并委托专业律师，通过法律途径维护您的合法权益。律师将协助您准备诉讼材料，向人民法院提起诉讼，并根据具体情况和证据进行审理和判决。
四、预防与警示
- 高空抛物是极其危险的行为，可能导致严重后果。我们呼吁大家自觉遵守法律法规和社会公德，不从高处抛掷物品。
- 若您发现高空抛物行为，请及时向相关部门举报和制止，共同维护我们的安全环境。
综上所述，作为高空抛物的受害者，您有权依法获得相应的赔偿。在维权过程中，请务必收集好相关证据，并咨询专业律师以获取详细的法律建议和帮助。希望这些信息能对您有所帮助。