内幕交易罪并非只有联系和交易才构成犯罪，其构成要件更为复杂，且存在多种情形可能触犯该罪名。以下从法律构成要件和实际案例两个角度进行详细分析：
法律构成要件角度
内幕交易罪，根据《中华人民共和国刑法》第一百八十条的规定，是指证券、期货交易内幕信息的知情人员或者非法获取内幕信息的人员，在涉及证券的发行，证券、期货交易或者其他对证券、期货交易价格有重大影响的信息尚未公开前，买入或者卖出该证券，或者从事与该内幕信息有关的期货交易，或者泄露该信息，或者明示、暗示他人从事上述交易活动，情节严重的行为。
从这一法条可以看出，内幕交易罪的构成要件主要包括：
关键点在于：内幕交易罪的成立并不完全依赖于“联系”和“交易”这两个动作的同时出现。例如，仅仅泄露内幕信息，而没有直接进行交易，也可能构成内幕交易罪（泄露内幕信息罪是内幕交易罪的一种特殊情形，当泄露行为达到情节严重时，同样可以构成犯罪）。同样，如果明知是内幕信息而暗示他人进行交易，即使自己没有直接交易，也可能构成共同犯罪。
实际案例角度
案例一：某上市公司高管，在得知公司即将发布重大利好消息前，提前大量买入公司股票，并在消息公布后卖出获利。该高管的行为明显构成了内幕交易罪，因为他作为内幕信息的知情人员，在信息尚未公开前进行了交易。
案例二：某证券分析师，通过非法手段获取了某上市公司的内幕信息，并将该信息泄露给了其朋友。其朋友根据该信息进行了交易并获利。在此案例中，证券分析师虽然自己没有直接进行交易，但其泄露内幕信息的行为已经构成了内幕交易罪（泄露内幕信息罪），同时，如果其朋友明知是内幕信息而进行交易，也可能构成共同犯罪。
案例三：某投资者，通过非法渠道获取了内幕信息，但并未直接进行交易，而是将该信息暗示给了其他投资者。其他投资者根据该暗示进行了交易并获利。在此案例中，该投资者的行为同样可能构成内幕交易罪，因为他作为非法获取内幕信息的人员，明示、暗示他人进行了交易。
总结与建议：
内幕交易罪的构成要件复杂多样，并非只有联系和交易才构成犯罪。在实际操作中，任何涉及内幕信息的行为都可能触犯法律。因此，我建议投资者和从业人员务必严格遵守相关法律法规，避免涉及任何内幕信息的交易或泄露行为。如果您有任何关于内幕交易罪或其他刑事案件的法律问题，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律意见。