在离婚诉讼中，原告若因在外地上班确实无法亲自出庭，一般情况下是不可以的，但存在特殊情况可以委托他人代理或申请延期开庭。以下是对这一问题的详细分析：
一、一般情况下的出庭要求
在离婚诉讼中，原告作为诉讼的发起方，通常需要亲自出庭以阐述自己的诉讼请求和事实理由。这是为了确保诉讼的公正性和效率，以及保护当事人的合法权益。如果原告无正当理由拒不到庭，法院可能会按照撤诉处理，这意味着原告需要重新提起诉讼，并可能面临额外的诉讼成本和时间延误。
二、特殊情况下的处理方式
委托他人代理：
- 如果原告因在外地上班等合理原因确实无法亲自出庭，可以委托律师或其他符合法律规定的代理人代为出庭。
- 委托代理时，需要提交授权委托书，明确代理人的权限和代理事项。
- 代理人将代表原告在法庭上陈述事实、提出证据，并参与辩论和调解等诉讼活动。
申请延期开庭：
- 如果原告因特殊情况（如突发疾病、不可抗力等）无法在原定开庭时间出庭，可以向法院申请延期开庭。
- 申请延期开庭需要提交书面申请，并说明延期的原因和预计的延期时间。
- 法院将根据实际情况决定是否批准延期申请。
三、法律建议
提前规划：
- 如果原告知道自己在开庭时间可能无法亲自出庭，应提前与法院沟通，了解是否可以委托他人代理或申请延期开庭。
- 提前准备好相关证据和材料，以便在无法亲自出庭时，代理人能够顺利代表自己进行诉讼。
保持沟通：
- 在诉讼过程中，原告应与代理人和法院保持密切联系，及时了解诉讼进展和法院的要求。
- 如果因特殊情况无法继续委托原代理人或需要变更代理人，应及时通知法院并办理相关手续。
尊重法院决定：
- 无论法院是否批准委托代理或延期开庭的申请，原告都应尊重法院的决定，并积极配合诉讼活动。
- 如果对法院的决定有异议，可以在法定期限内提出上诉或申请复议。
总结来说，离婚诉讼中原告若因在外地上班无法亲自出庭，应优先考虑委托他人代理或申请延期开庭。在处理此类问题时，建议原告提前规划、保持沟通，并尊重法院的决定。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。