结论前置：浦发银行信用卡协商还款不一定需要找律师，是否需要律师介入需根据具体情况判断。以下分情况说明：

1. 若债务金额较小、逾期时间较短，且您具备协商能力
   可直接与浦发银行信用卡中心联系，说明还款困难原因（如失业、疾病等），提出分期还款、减免部分利息或违约金等诉求。银行通常有专门的协商渠道，您只需提供相关证明材料（如收入证明、医疗证明等），按流程申请即可。此情况下无需律师介入，自行协商效率更高。

2. 若债务金额较大、逾期时间较长，或银行拒绝协商
   若您面临被起诉风险（如收到法院传票），或银行态度强硬、拒绝合理协商方案，此时可考虑律师介入。律师可协助您：

   • 分析银行主张的合法性（如利息、违约金是否超出法定标准）；
     
   • 制定协商策略（如以“停息挂账”为目标，争取更长的还款期限）；
     
   • 代表您与银行谈判，或参与诉讼调解，降低还款压力。
     但需注意：律师服务需支付费用，若债务金额本身不大，可能因成本问题不划算。

3. 若您对法律程序不熟悉，或担心权益受损
   即使债务金额不大，若您对协商流程、法律条款（如《商业银行信用卡业务监督管理办法》第70条关于“个性化分期”的规定）不熟悉，也可咨询律师。律师可帮您梳理证据、起草协商函，或指导您与银行沟通，避免因表述不当导致协商失败。

总结建议：

• 优先尝试自行协商，保留好沟通记录（如电话录音、书面回复）；
  
• 若自行协商无果，或涉及诉讼风险，再考虑律师介入；
  
• 无论是否找律师，均需主动与银行沟通，避免“失联”导致更严重的法律后果（如被认定为“恶意透支”）。
  

如有具体案件细节（如债务金额、逾期时间、银行态度等），可进一步向我说明，我会为您分析更具体的应对方案。