结论前置：针对保险公司既诉讼要求还钱又委托催收拖车的情况，您可以从核实诉讼与催收合法性、积极应对诉讼、与保险公司协商、应对催收行为以及寻求法律救济这几个方面来处理。以下是详细说明：

1. 核实诉讼与催收的合法性

   • 诉讼方面：保险公司通过法律途径起诉要求还款，这是其合法的权利。您需要确认是否确实存在未偿还的保险费用或相关债务，以及保险公司是否已经按照法律程序向您送达了诉讼文书。如果确实存在债务且诉讼程序合法，那么您需要认真对待并准备应诉。
   • 催收方面：保险公司委托第三方进行催收也是常见的做法，但催收行为必须合法合规。您需要核实催收公司的资质和催收方式是否合法，例如，催收公司是否具备合法的经营资质，催收过程中是否存在暴力、威胁、骚扰等违法行为。

2. 积极应对诉讼

   • 如果您确认存在债务且诉讼程序合法，那么您应该积极准备应诉材料，包括但不限于债务合同、还款记录等，以证明您的还款情况或提出合理的抗辩理由。
   • 在应诉过程中，您可以与保险公司协商还款计划或寻求调解，以减轻诉讼带来的压力和损失。

3. 与保险公司协商

   • 无论诉讼结果如何，您都可以尝试与保险公司进行协商，寻求双方都能接受的解决方案。例如，您可以提出分期还款、减免部分利息或费用等建议，以减轻还款负担。
   • 协商过程中，您需要保持冷静和理性，明确表达自己的诉求和困难，并尝试与保险公司达成共识。

4. 应对不当催收行为

   • 如果您发现催收公司存在违法行为或不当催收行为，如暴力、威胁、骚扰等，您可以向当地公安机关报案或向相关监管部门投诉。
   • 同时，您也可以保留相关证据，如录音、录像、短信等，以备在后续的法律程序中使用。

5. 寻求法律救济

   • 如果您认为保险公司的诉讼或催收行为侵犯了您的合法权益，您可以寻求法律救济。例如，您可以向法院提起反诉或申请再审等。
   • 在寻求法律救济的过程中，您需要咨询专业律师的意见，并准备好相关证据和材料以支持您的诉求。