当法院判决生效后，若您确实没有能力偿还债务，可以采取以下措施来应对：
主动与债权人沟通协商
- 说明情况：第一时间与债权人取得联系，详细说明自身的经济状况，包括收入、资产及面临的困难，表达积极的还款意愿。
- 制定还款计划：尝试与债权人协商制定合理的还款计划，如分期偿还或债务重组，明确还款的时间周期和金额，以减轻即时还款压力，同时确保债权人的债权得到逐步清偿。
配合法院的执行工作
- 如实申报财产：必须如实向法院申报所有财产状况，不得隐匿或转移财产，这是配合执行的基本要求。
- 接受财产调查：积极配合法院的执行程序，接受财产调查，确保执行工作的顺利进行。若法院确认您确实无可供执行的财产，可能会裁定终结本次执行程序或中止执行。
申请相关法律程序以减轻负担
- 减免、延期还款申请：根据个人实际情况，您可以向法院提出减免、延期还款的申请，以减轻经济负担。
- 个人破产申请：若符合条件，您也可以考虑申请个人破产，通过破产程序对债务进行重新安排和清偿。但需注意，个人破产制度在我国尚未全面普及，具体适用条件和程序需根据当地法律法规确定。
寻求外部帮助
- 亲友借款：在必要时，您可以向亲友借款以缓解资金压力，但需遵守法律规定，避免法律风险，如避免高利贷等非法借贷行为。
- 专业法律援助：若面临严重的财务和法律问题，您应寻求专业的法律援助，获取有关债务解决和资产保护的专业建议。作为专业律师，我可以根据您的具体情况提供更具针对性的法律帮助。
若您有能力偿还但暂时遇到困难，也需注意以下法律后果和应对措施：
- 强制执行措施：若债权人申请强制执行，法院有权采取多种强制措施，如冻结银行账户、查封财产、拍卖变卖财产等，以确保债权人的债权得到清偿。同时，法院还会扣留、提取您应当履行义务部分的收入，但会保留您及其所扶养家属的生活必需费用。
- 信用惩戒措施：法院可根据债权人的申请，对您采取限制高消费、限制出境等措施，并将其列入失信被执行人名单，实施信用惩戒和增加经济压力，促使其主动履行还款义务。
- 刑事责任风险：虽然单纯的欠款行为通常不会构成刑事责任，但如果您以非法占有为目的进行诈骗或有能力执行而拒不执行法院判决且情节严重的，则可能面临刑事责任的追究。
面对债务纠纷，保持冷静和积极应对是关键。根据您的实际情况选择合适的解决办法，并务必遵守法律程序和时间限制。若您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我将竭诚为您提供专业、全面的法律服务。