若您在不知情的情况下发现自己的林地被规划，首先需明确的是，您有权对此提出异议并寻求法律救济。以下是从不同角度为您详细分析的情况及建议：
一、确认规划的合法性
查询规划文件：
- 您应首先尝试获取关于该林地规划的官方文件，如政府公告、规划图纸或相关部门的批准文件。这些文件通常会在政府网站、公告栏或相关部门（如林业局、规划局）进行公示。
- 通过查询这些文件，您可以确认规划是否合法，以及是否经过了必要的审批程序。
了解规划依据：
- 规划应基于公共利益，如基础设施建设、生态保护等。若规划缺乏合理依据或违反相关法律法规，您有权提出质疑。
二、提出异议与申诉
与相关部门沟通：
- 一旦发现林地被非法规划，您应立即与规划部门或林业部门取得联系，表达您的异议，并要求他们提供合理的解释和依据。
- 在沟通过程中，保持冷静和理性，明确表达您的诉求，即要求撤销非法规划或给予合理补偿。
提交书面异议：
- 若口头沟通无果，您可以准备一份详细的书面异议，阐述您的观点、依据和诉求，并提交给相关部门。
- 书面异议应包含您的身份信息、林地权属证明、规划文件复印件以及您的异议理由和证据。
申请行政复议或提起行政诉讼：
- 若相关部门未对您的异议作出合理回应或处理，您可以考虑申请行政复议或提起行政诉讼。
- 行政复议是向上一级行政机关申请对原行政行为的合法性进行审查；行政诉讼则是直接向人民法院提起诉讼，要求法院撤销非法规划或确认其违法。
三、寻求法律救济与补偿
评估损失：
- 在提出异议和申诉的同时，您应评估因林地被规划而可能遭受的损失，包括林地价值、林木损失、生态效益损失等。
- 评估损失时，可以聘请专业的评估机构进行评估，以确保评估结果的客观性和准确性。
要求补偿：
- 若规划确实合法但给您造成了损失，您有权要求相关部门给予合理补偿。
- 补偿标准应依据相关法律法规和当地政策确定，确保您的合法权益得到保障。
法律途径维权：
- 若协商和申诉无果，您可以通过法律途径维护自己的权益。
- 在提起诉讼前，建议您咨询专业律师，了解诉讼流程和可能的风险，以便更好地制定诉讼策略。
四、预防措施与建议
加强林地管理：
- 定期对您的林地进行巡查，及时发现并处理任何可能侵犯您林地权益的行为。
- 保留好林地的权属证明和相关文件，以便在需要时提供证明。
关注政策动态：
- 密切关注政府关于林地规划、保护和利用的政策动态，以便及时了解相关信息并采取相应措施。
建立法律意识：
- 学习相关法律法规，增强自己的法律意识，以便在遇到问题时能够依法维权。
若您在不知情的情况下发现林地被规划，应首先确认规划的合法性，然后提出异议与申诉，寻求法律救济与补偿，并采取预防措施避免类似情况再次发生。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。