资本运作宏观调控本身是合法的，但具体行为需符合法律法规的规定。以下从多个角度进行详细分析：

一、宏观调控的合法性基础

宏观调控是国家为了保持经济总量平衡，促进重大经济结构协调和生产力布局优化，减缓经济周期波动影响，防范区域性、系统性风险，稳定市场预期，实现经济持续健康发展，而运用经济、法律和必要的行政手段对经济运行进行的调节和控制。这种调控行为是法律赋予国家的权力，其目的在于维护市场秩序，促进经济健康发展。因此，从宏观层面来看，国家对资本运作进行宏观调控是合法的。

二、资本运作的合法性边界

资本运作，通常指的是企业利用市场法则，通过资本本身的技巧性运作或资本的科学运动，实现价值增值、效益增长的一种经营方式。资本运作本身并非违法行为，但必须遵守国家法律法规的规定，不得损害国家、社会公共利益和他人合法权益。例如，在资本运作过程中，如果涉及内幕交易、操纵市场、欺诈发行等违法行为，就会受到法律的制裁。

三、宏观调控对资本运作的具体影响

1. 政策引导：国家通过制定和实施一系列经济政策，如货币政策、财政政策等，来引导资本流向，促进产业结构优化升级。这些政策对资本运作具有重要影响，但并不直接决定资本运作的合法性。只要资本运作符合政策导向和法律法规规定，就是合法的。
2. 监管规范：国家对资本运作进行严格的监管，确保市场秩序和公平竞争。监管机构会制定一系列规章制度，对资本运作行为进行规范和约束。如果资本运作行为违反了这些规章制度，就会受到监管机构的处罚。
3. 法律制裁：对于严重违反法律法规的资本运作行为，国家将依法进行制裁。这包括刑事处罚、行政处罚和民事赔偿等。这些制裁措施旨在维护市场秩序，保护投资者合法权益。

四、合法资本运作的建议

1. 遵守法律法规：在进行资本运作时，必须严格遵守国家法律法规的规定，不得从事任何违法行为。
2. 关注政策导向：密切关注国家经济政策的变化，及时调整资本运作策略，以适应市场发展的需求。
3. 加强风险管理：建立健全风险管理体系，对资本运作过程中可能出现的风险进行及时识别和评估，并采取有效措施进行防范和控制。

若您在资本运作或宏观调控方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我将根据您的具体情况，提供专业的法律意见和解决方案。