一般情况下，帮别人代练游戏本身并不会直接导致被警察抓，但若代练行为涉及违法犯罪活动，则可能会面临法律责任。以下从不同角度为你详细分析：

合法代练情况

如果代练行为仅仅是基于双方自愿，代练者按照约定为游戏玩家提升游戏角色等级、获取游戏装备等，且没有违反游戏的服务条款、没有使用非法外挂软件、没有侵犯他人权益（如盗号、诈骗等），那么这种代练行为通常是合法的，不会引发法律问题，也就不会被警察抓。例如，小张和小李是朋友，小李因为工作忙没时间玩游戏，便请小张帮忙代练，小张利用自己的业余时间，按照正常的游戏规则为小李提升游戏角色等级，这种行为就是合法的。

违法代练情况

1. 使用外挂软件代练：如果代练者在代练过程中使用外挂软件，这违反了游戏的服务条款，同时也可能触犯法律。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，提供专门用于侵入、非法控制计算机信息系统的程序、工具，或者明知他人实施侵入、非法控制计算机信息系统的违法犯罪行为而为其提供程序、工具，情节严重的，会构成提供侵入、非法控制计算机信息系统程序、工具罪。例如，代练者为了快速提升游戏角色等级，使用外挂软件进行代练，一旦被发现，不仅可能面临游戏公司的封号等处罚，还可能因涉嫌犯罪被警方调查处理。
2. 涉及诈骗行为：如果代练者在代练过程中以非法占有为目的，虚构事实、隐瞒真相，骗取游戏玩家的财物，那么就可能构成诈骗罪。比如，代练者声称自己有特殊的代练技巧，能够快速提升游戏角色等级并获取高级装备，要求玩家先支付高额的代练费用，但在收到费用后却消失不见，或者只是进行简单的代练操作，没有达到承诺的效果，这种行为就可能涉嫌诈骗。一旦玩家报警，警方会介入调查，代练者可能会面临刑事处罚。
3. 侵犯他人知识产权：如果代练行为涉及到对游戏软件、游戏角色形象、游戏剧情等知识产权的侵犯，也可能引发法律问题。例如，代练者未经游戏开发商的许可，擅自对游戏软件进行修改、复制、传播等行为，就可能构成侵犯著作权罪。

建议

1. 遵守游戏规则和法律法规：在进行代练行为时，要严格遵守游戏的服务条款和相关的法律法规，不要使用非法手段进行代练，以免引发法律问题。
2. 签订书面协议：如果代练行为涉及到金钱交易，建议双方签订书面协议，明确代练的内容、费用、时间等事项，以避免发生纠纷。
3. 提高法律意识：了解相关的法律法规，增强自己的法律意识，在遇到法律问题时能够及时寻求法律帮助。

如果你在代练游戏过程中遇到了法律问题或者有任何疑问，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议。