调解协议书对自己不利，在符合法定条件的情况下仍然是有效的。以下从多个角度为你详细分析：
调解协议书有效的基本条件
根据《中华人民共和国人民调解法》等相关法律规定，经人民调解委员会调解达成的调解协议，具有法律约束力，当事人应当按照约定履行。这意味着，只要调解协议书是双方自愿、平等协商达成的，内容不违反法律、行政法规的强制性规定，不违背公序良俗，那么即使这份协议书对你相对不利，它也是有效的。
调解协议书对自己不利但仍有效的原因
自愿原则：调解协议书是双方自愿达成的，这意味着你在签订协议时已经认可了其中的条款，即使某些条款对你相对不利，也是你自愿接受的结果。法律尊重并保护这种自愿达成的协议。
法律约束力：一旦调解协议书生效，它就具有法律约束力。如果一方不履行协议，另一方可以依法向人民法院申请司法确认或者提起诉讼，要求对方履行协议或者承担违约责任。
公平性的相对性：在调解过程中，双方可能会因为各种原因（如证据不足、急于解决纠纷等）而做出一定的妥协和让步。这并不意味着协议不公平或者无效，而是双方在权衡利弊后做出的选择。
调解协议书对自己不利时的应对策略
谨慎签订：在签订调解协议书之前，务必仔细阅读协议内容，确保自己完全理解并接受其中的条款。如果有任何疑问或者不确定的地方，可以向调解员或者专业律师咨询。
寻求法律帮助：如果你认为调解协议书对自己非常不利，且无法通过协商修改协议内容，那么你可以在签订前寻求法律帮助。专业律师可以为你提供法律意见，帮助你评估协议的合法性和合理性，以及可能面临的法律后果。
考虑拒绝签订：如果调解协议书的内容严重损害了你的合法权益，且无法通过协商或者法律途径得到解决，那么你有权拒绝签订该协议。在这种情况下，你可以考虑通过诉讼等其他途径来维护自己的权益。
调解协议书无效的特殊情况
虽然调解协议书在符合法定条件的情况下是有效的，但也存在一些特殊情况可能导致协议无效。例如：
欺诈、胁迫：如果一方在签订调解协议书时存在欺诈、胁迫等行为，导致另一方在违背真实意思的情况下签订了协议，那么受欺诈、胁迫方有权请求人民法院或者仲裁机构变更或者撤销该协议。
恶意串通：如果双方恶意串通，损害国家、集体或者第三人利益的，那么该协议也是无效的。
违反法律、行政法规的强制性规定：如果调解协议书的内容违反了法律、行政法规的强制性规定，或者违背了公序良俗，那么该协议也是无效的。
总结与建议：调解协议书对自己不利并不意味着它无效。在签订调解协议书时，请务必谨慎对待，确保自己完全理解并接受其中的条款。如果有任何疑问或者不确定的地方，及时向我咨询，我会为你提供专业的法律意见和帮助。