栽脏陷害是违法的，不合法。下面我从几个角度详细解释这个问题：

1. 从刑事法律角度：

   • 栽脏陷害可能构成诬告陷害罪。根据《中华人民共和国刑法》第二百四十三条的规定，捏造事实诬告陷害他人，意图使他人受刑事追究，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；造成严重后果的，处三年以上十年以下有期徒刑。这意味着，如果你故意栽脏陷害他人，意图使其受到刑事处罚，且情节严重，就可能构成犯罪，受到法律的严惩。

2. 从民事法律角度：

   • 栽脏陷害还可能构成侵权行为。如果你捏造事实诬陷他人，损害了他人的名誉权、隐私权等民事权益，受害人有权要求你承担民事责任，包括停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉以及赔偿损失等。这表示，栽脏陷害不仅可能让你面临刑事处罚，还可能让你承担民事赔偿责任。

3. 从实际后果角度：

   • 栽脏陷害不仅会对受害人造成极大的伤害，包括精神上的痛苦和名誉上的损失，还会破坏社会的公平正义和信任基础。一个社会如果允许栽脏陷害的存在，那么人与人之间的信任将荡然无存，社会秩序也将受到严重破坏。

法律建议：

• 如果你发现自己被栽脏陷害，应立即收集证据，包括证人证言、物证、书证等，以证明自己的清白。
• 同时，你可以向公安机关报案，要求追究栽脏陷害者的刑事责任。如果栽脏陷害行为已经对你造成了民事损害，你还可以向法院提起民事诉讼，要求赔偿损失。
• 如果你无意中成为了栽脏陷害的参与者或知情者，应立即停止这种行为，并向相关部门报告，以避免自己陷入法律纠纷。

总之，栽脏陷害是违法的，不仅可能让你面临刑事处罚，还可能让你承担民事赔偿责任。因此，我们应该坚决反对和抵制这种行为，维护社会的公平正义和信任基础。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。