面对信用卡官方催收电话天天打的情况，您可以采取以下一系列合理且合法的措施来应对，确保自身权益不受侵害，同时积极解决债务问题：

一、保持冷静，积极沟通

首先，接到催收电话时，请保持冷静和理智，避免被情绪左右。以礼貌和尊重的态度与催收人员交流，主动说明自己的经济状况和逾期原因，如失业、疾病等不可抗力因素。同时，明确表达自己有强烈的还款意愿，并尝试提出初步的还款计划。

二、确认催收合法性，核实债务详情

1. 核实身份：要求催收员提供详细的身份信息及所属机构名称，并通过拨打银行官方客服电话或查询银行官方网站来验证其真实性，防止诈骗。
2. 了解债务：详细询问催收人员关于欠款的各项费用，包括本金、利息、滞纳金等，确保了解债务全貌，为后续协商还款方案提供依据。

三、积极与银行沟通协商还款方案

1. 主动联系：不逃避催收，主动拨打银行客服电话，说明个人经济状况和还款困难，表达还款诚意。
2. 提出申请：根据自身经济状况，向银行提出合理的延期还款或分期还款申请。若情况特殊，如长期疾病导致经济困难，可与银行协商制定个性化的还款方案，可能包括调整还款计划、减免部分费用等。
3. 提供证明：若因特殊原因导致还款困难，应向银行提供相关证明材料，如失业证明、医疗证明等，以增加协商成功的可能性。

四、规范催收行为，保护个人隐私与权益

1. 设定接听时间：与催收人员协商，在特定时间段内接听电话，减少对工作和生活的干扰。
2. 避免泄露信息：在电话中谨慎透露个人信息，特别是与还款无关的信息，防止个人信息泄露。
3. 记录并保留证据：对催收过程中的通话进行录音（需遵守当地法律规定），并保存所有相关往来信息，如短信、邮件等，作为后续维权的证据。若催收人员使用暴力、威胁、侮辱等违法手段，应坚决维护自身权益，及时向银行投诉或向监管部门举报。

五、借助外部监管力量，合理管理催收电话

1. 银行内部投诉：若催收行为严重影响生活，且与催收员沟通无果，可向银行投诉部门反映情况，要求加强催收管理。
2. 监管机构投诉：若银行未能有效解决问题，可向中国银保监会及其派出机构等金融监管机构投诉，详细说明情况并附上证据。
3. 限制催收频率：若催收电话过于频繁，可向银行或监管部门反映，要求合理限制拨打频率。

六、制定并执行还款计划，加强财务管理

1. 评估经济状况：客观评估自身经济状况，制定切实可行的还款计划。
2. 严格执行计划：一旦制定还款计划，应严格按照计划执行，避免再次逾期，以逐步解决债务问题。
3. 加强财务规划：合理规划个人财务，确保有足够的资金用于偿还债务，避免陷入还款困境。

七、必要时寻求法律援助

如遇复杂法律问题或权益受到严重侵害，应及时咨询专业律师。在律师指导下，通过法律途径维护自身权益，包括投诉、诉讼等。

综上所述，面对信用卡官方催收电话天天打的情况，您应保持冷静、积极沟通、确认催收合法性、协商还款方案、规范催收行为、借助外部监管力量、制定并执行还款计划，并在必要时寻求法律援助。这些措施将有助于您全面、合法地应对催收问题，并解决债务纠纷。