结论前置：针对您起诉了4个月还没立案，想要通过打电话调解的情况，您可以先尝试联系法院了解未立案的具体原因，再根据原因考虑是否适合进行电话调解，或者直接向法院表达调解意愿。以下是对此问题的详细分析：
一、了解未立案原因
联系法院：
- 首先，您应当主动联系受理您案件的法院，询问案件为何尚未立案。法院可能会告知您是因为案件材料不齐全、需要补充证据、案件排队等待处理，还是其他具体原因。
分析原因：
- 根据法院给出的原因，您可以判断案件未立案是否属于正常流程范围内的延迟，还是存在其他问题。例如，如果是因为材料不齐全，您需要尽快补充材料；如果是因为案件排队，您可能需要耐心等待。
二、考虑电话调解的适用性
调解的适用性：
- 调解通常适用于双方争议不大，或者双方愿意通过协商解决纠纷的情况。如果您的案件涉及复杂的法律关系或争议较大，电话调解可能不是最佳选择。
法院的调解程序：
- 在诉讼过程中，法院通常会主动询问双方是否愿意进行调解。如果法院尚未提及调解，您可以主动向法院表达调解意愿，并询问是否可以通过电话等方式进行调解。
三、实际操作建议
主动联系法院：
- 您可以通过拨打法院的立案庭电话，或者亲自前往法院立案庭，了解案件未立案的具体原因，并表达您希望进行调解的意愿。
准备调解材料：
- 如果法院同意进行电话调解，您需要准备相关的调解材料，如案件事实、证据、争议焦点等，以便在调解过程中能够清晰、准确地表达自己的观点和诉求。
遵循调解程序：
- 在调解过程中，您需要遵循法院的调解程序，尊重调解员的意见，积极与对方进行协商，争取达成调解协议。
四、注意事项
保持沟通：
- 在整个过程中，您需要与法院保持密切沟通，及时了解案件进展和调解情况。
保护自身权益：
- 在调解过程中，您需要保护自己的合法权益，不要因为急于解决纠纷而放弃自己的合理诉求。
考虑其他途径：
- 如果电话调解无法达成协议，或者您认为电话调解不适合您的案件，您可以考虑其他解决纠纷的途径，如继续诉讼、申请仲裁等。
最后建议：如果您在联系法院或进行调解过程中遇到任何问题，或者需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。作为专业律师，我将根据您的具体情况，为您提供专业的法律建议和帮助。