一份合法有效的仲裁协议应当明确包含以下核心内容：
请求仲裁的意思表示：
- 这是仲裁协议的基石，意味着双方当事人都具有将争议通过仲裁方式解决的明确意愿。这种意愿必须是真实、自愿的，不存在任何欺诈、胁迫等可能影响意思表示真实性的情形。例如，在合同中可以明确写明“双方一致同意将因本合同产生的或与本合同有关的一切争议提交仲裁解决”。
明确的仲裁事项：
- 仲裁事项即双方当事人约定提交仲裁解决的具体争议范围。它应当具有明确性和可仲裁性。明确性要求双方在仲裁协议中清楚界定哪些争议可以提交仲裁，无论是概括性的还是具体性的仲裁事项，都应确保无歧义。例如，合同纠纷中的货物质量争议、货款支付争议等都属于具体的仲裁事项；而“因履行本合同而引起的争议”则属于概括性的仲裁事项，涵盖了合同项下可能发生的所有争议。同时，仲裁事项还必须是可仲裁的，即属于法律允许通过仲裁方式解决的范畴，如合同纠纷和其他财产权益纠纷等，而婚姻、收养等身份关系纠纷以及依法应当由行政机关处理的行政争议等则不属于可仲裁事项。
选定的仲裁委员会：
- 双方在仲裁协议中必须明确选定某一个具体的仲裁委员会来受理和审理争议案件。这是仲裁协议有效性的关键所在。仲裁委员会的名称应当准确无误，不能存在模糊不清或歧义的情况。在我国，不承认临时仲裁庭，仲裁委员会是唯一合法的仲裁机构。因此，当事人在选择仲裁委员会时，应确保其具有合法的仲裁资格和管辖权，例如可以明确写明“因本合同争议提交XX仲裁委员会仲裁”。
此外，仲裁协议还可以根据实际需要包含以下内容：
- 仲裁规则：双方可以约定适用特定仲裁机构的仲裁规则，或在某些情况下另行约定适用其他仲裁规则，只要该约定不违反法律的强制性规定和仲裁地的公共政策。
- 仲裁员的选定方式：当事人可以在仲裁协议中约定仲裁员的选定方式，如各自选定一名仲裁员，再由这两名仲裁员共同选定第三名仲裁员作为首席仲裁员；或者约定由仲裁委员会主任指定仲裁员等。
- 仲裁费用的承担：双方可以在仲裁协议中约定仲裁费用的承担方式，如由败诉方承担、按照仲裁裁决确定的比例分担等。
- 仲裁地点：双方可以在仲裁协议中明确约定仲裁地点，仲裁地点的选择可能对仲裁程序的进行、仲裁适用的法律以及仲裁裁决的承认和执行等方面产生影响。
在订立仲裁协议时，还需要注意以下事项：
- 仲裁协议必须以书面形式订立，这是仲裁协议生效的形式要件。书面形式包括但不限于合同书、信件、电报、电传、传真、电子数据交换、电子邮件等可以有形地表现所载内容的形式。
- 避免仲裁协议出现无效情形，如仲裁协议对仲裁事项或者仲裁委员会没有约定或者约定不明确，且当事人不能达成补充协议的；约定的仲裁事项超出法律规定的仲裁范围的；由无民事行为能力人或者限制民事行为能力人订立的；一方采取胁迫手段迫使对方订立的等。
如果您在订立仲裁协议过程中遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议。