劳动争议仲裁时效并非两年，而是一年，但存在特殊情况下的中断和中止情形。以下是对这一问题的详细解答：

一、一般规定

根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二十七条的规定，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。这一时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。这意味着，如果劳动者或用人单位认为自己的权益受到侵害，应在一年内提出仲裁申请，否则可能因超过时效而丧失胜诉权。

举例：若公司未按时发放工资，员工从应发工资之日起即应知晓权利被侵害，此时开始计算一年的仲裁时效。若员工在一年内未提出仲裁申请，则可能因超过时效而无法获得法律支持。

二、特殊情况下的时效计算

1. 劳动关系存续期间拖欠劳动报酬的争议：

   • 在这种情况下，劳动者申请仲裁不受一年仲裁时效期间的限制。然而，一旦劳动关系终止，劳动者仍需在一年内提出仲裁申请。
   • 举例：劳动者在职期间用人单位持续拖欠工资，劳动者可随时申请仲裁；但若劳动者离职，则需在离职之日起一年内提出申请以主张拖欠的劳动报酬。

2. 时效的中断：

   • 仲裁时效可以因法定事由而中断。例如，当事人一方向对方当事人主张权利，或者向有关部门请求权利救济，或者对方当事人同意履行义务时，仲裁时效会从中断时起重新计算。
   • 举例：劳动者向用人单位书面要求支付拖欠工资，或向劳动监察部门投诉用人单位未依法缴纳社保，均会导致时效中断，并重新计算一年时效。

3. 时效的中止：

   • 如果因不可抗力或者有其他正当理由（如无民事行为能力或者限制民事行为能力劳动者的法定代理人未确定等），导致当事人不能在规定的仲裁时效期间内申请仲裁，仲裁时效会中止。从中止时效的原因消除之日起，仲裁时效期间继续计算。
   • 举例：劳动者因突发重大疾病住院治疗，无法在仲裁时效期间内申请仲裁，此时时效中止。待劳动者康复后，仲裁时效期间继续计算。

三、实际应用与建议

在面临具体劳动争议问题时，劳动者应首先判断自己的权利是否受到侵害，以及何时知道或应当知道这一侵害。随后，根据时效规定及时采取行动，如向对方主张权利、向有关部门求助或提起仲裁申请，以确保自身权益得到有效保护。若因特殊原因导致时效中断或中止，应保留相关证据以便后续维权。

特别提醒：劳动仲裁时效的计算是一个复杂且细致的过程，涉及多个法律知识点。劳动者和用人单位都应充分了解这些规则，以便在合法权益受到侵害时，能够在规定的时效期内采取有效行动。若您有任何劳动争议方面的法律问题，可以直接向我咨询，我会为您提供专业的法律建议和帮助。