是的，这种说法是正确的。吸食毒品是违法行为，而持有毒品达到一定数量将构成非法持有毒品罪。以下是对这一说法的详细解释：
一、吸食毒品的法律定性及后果
法律定性：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第七十二条第三项，吸食、注射毒品的行为被明确界定为违法，属于违反社会治安管理的范畴，但并未直接触犯刑法，因此不构成犯罪。
法律后果：
- 对于吸食毒品的行为人，公安机关将依据《治安管理处罚法》给予相应的行政处罚。具体处罚为：处十日以上十五日以下拘留，并可并处二千元以下罚款；情节较轻的，则处五日以下拘留或者五百元以下罚款。
二、持有毒品达到一定数量的法律后果
法律定性：
- 若个人非法持有的毒品数量达到法定标准，则可能触犯《中华人民共和国刑法》中关于毒品犯罪的规定，构成非法持有毒品罪。
法律依据及量刑标准：
- 根据《中华人民共和国刑法》第三百四十八条，非法持有鸦片一千克以上、海洛因或者甲基苯丙胺五十克以上或者其他毒品数量大的，将面临七年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金的刑事处罚。
- 对于持有鸦片二百克以上不满一千克、海洛因或者甲基苯丙胺十克以上不满五十克或者其他毒品数量较大的，将处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金；情节严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。
数量标准的具体应用：
- 不同种类的毒品有不同的数量标准，具体依据法律规定和毒品类型来判断。例如，海洛因或甲基苯丙胺的持有量达到十克以上即可能构成非法持有毒品罪中的“数量较大”标准。
三、综合分析与建议
吸食与持有的区别：
- 吸食毒品主要关注的是个人行为对毒品的使用，而非法持有毒品罪则关注的是个人对毒品的控制和管理状态。即使吸毒者仅为了满足自身吸食需求而持有毒品，但当持有数量达到法定标准时，也可能构成非法持有毒品罪。
法律目的与意义：
- 设定非法持有毒品罪等毒品犯罪条款，旨在严厉打击毒品的非法流通和滥用，保护公民身心健康和社会秩序稳定。因此，公众应坚决抵制毒品，远离毒品危害。
建议与行动：
- 如果你或你身边的人有吸食或持有毒品的行为，应立即停止并寻求专业的法律帮助。同时，积极参与和支持毒品预防教育及打击毒品犯罪的工作，共同营造一个健康、和谐的社会环境。
总结来说，吸食毒品是违法行为，将受到治安管理处罚；而非法持有毒品达到一定数量则构成非法持有毒品罪，需承担刑事责任。如果你有任何关于毒品相关法律问题的疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。