侵犯个人信息权所涉及的信息范围广泛，主要包括以下几类：

1. 基本身份信息：

   • 这是个人信息中最基础的部分，包括姓名、身份证件号码、性别、民族、出生日期、地址、电话号码及电子邮箱地址等。这些信息能够直接或间接地识别出特定自然人的身份。

2. 生物识别信息：

   • 生物识别信息具有高度的特异性和稳定性，常用于身份验证。它包括指纹、面部特征、虹膜等，这些信息一旦泄露，可能对个人安全造成极大威胁。

3. 医疗健康信息：

   • 医疗健康信息涉及个人隐私和健康状况，包括病历、体检报告、基因数据等。这些信息不仅关乎个人隐私，还可能影响个人的就业、保险等方面。

4. 财产信息：

   • 财产信息直接关系到个人的财产安全，包括银行账户信息、交易记录、征信信息等。非法获取或泄露这些信息，可能导致个人财产损失。

5. 网络活动信息：

   • 随着互联网的普及，网络活动信息也成为个人信息的重要组成部分。它包括账号密码、上网记录、位置信息等，这些信息反映了个人的网络行为和活动轨迹，一旦泄露，可能对个人安全造成潜在威胁。

侵犯个人信息权的法律后果：

非法获取、出售或提供公民个人信息，若符合特定情形，将被认定为“情节严重”，并可能构成犯罪。这些情形包括但不限于：出售或提供行踪轨迹信息导致被他人用于犯罪；明知或应知他人将利用公民个人信息实施犯罪仍向其出售或提供；非法获取、出售或提供特定数量的公民个人信息等。一旦构成犯罪，侵权人将面临刑事处罚，同时还需要承担民事赔偿责任，包括赔偿损失、消除影响、恢复名誉等。

建议与措施：

1. 提高自我保护意识：定期更换密码，不随意透露个人信息，特别是敏感信息。在网络环境中，要时刻保持警惕，避免点击不明链接或下载不明文件。

2. 谨慎处理个人信息：在网络购物、注册账号等场合，注意查看隐私条款，避免不必要的个人信息泄露。对于要求提供个人信息的网站或应用，要仔细核实其合法性和安全性。

3. 加强技术防护：使用安全软件，定期更新系统和软件补丁，防范恶意软件的攻击。同时，可以开启双重验证等安全设置，提高账户的安全性。

4. 及时举报违法行为：一旦发现个人信息被非法获取、出售或提供，应立即向有关部门举报。这不仅可以维护自己的合法权益，还可以防止更多人受到侵害。

总之，保护个人信息是每个人的责任和义务。通过了解个人信息的定义与范围、明确侵犯个人信息的法律后果，并采取有效的保护措施，我们可以共同营造一个更加安全、有序的网络环境。如果您有任何关于个人信息权保护的法律问题，可以直接向我咨询。