婚外情纠纷之所以容易从民事纠纷演变为刑事案件，主要基于以下几个方面的原因：
情感冲突的激烈性：
- 婚外情往往涉及深层次的情感纠葛，当一方或双方的情感投入较大时，一旦关系破裂或受到外界干预，容易引发强烈的情绪反应。这种情绪反应可能表现为愤怒、嫉妒、报复等，进而导致行为上的失控，如暴力伤害、威胁恐吓等，从而触犯刑法。
财产利益的争夺：
- 在婚外情关系中，可能涉及共同财产的分配问题，如共同购买的房产、车辆、存款等。当关系结束时，双方可能因财产分割问题产生纠纷。如果一方认为自己的权益受到侵害，可能采取非法手段来维护自己的利益，如盗窃、诈骗、侵占等，这些行为都可能构成刑事犯罪。
名誉权的侵害与反击：
- 婚外情往往伴随着对另一方名誉的损害，如散布谣言、公开隐私等。当一方感到自己的名誉受到严重侵害时，可能采取极端手段进行反击，如侮辱、诽谤他人，甚至实施暴力行为。这些行为不仅可能侵犯他人的名誉权，还可能触犯刑法中的侮辱罪、诽谤罪或故意伤害罪等。
法律意识的淡薄与冲动行为：
- 部分人在面对婚外情纠纷时，可能缺乏足够的法律意识，不知道如何通过合法途径来解决问题。在情绪激动或受到挑衅的情况下，他们可能采取冲动行为，如殴打、拘禁对方等，这些行为往往构成刑事犯罪。
社会舆论的压力与影响：
- 婚外情在社会上往往受到广泛的谴责和批评。当一方或双方感到社会舆论的压力过大时，可能产生逃避、反抗或报复的心理。这种心理可能导致他们采取极端行为来应对舆论压力，如自杀、他杀或破坏公共设施等，这些行为同样可能触犯刑法。
针对婚外情纠纷易民转刑的问题，我给出以下法律建议：
- 保持冷静与理智：在面对婚外情纠纷时，双方应尽量保持冷静和理智，避免情绪化的行为。通过沟通、协商或寻求专业调解等方式来解决问题，而不是采取暴力或非法手段。
- 增强法律意识：了解并遵守相关法律法规，知道如何通过合法途径来维护自己的权益。在遇到纠纷时，及时咨询专业律师，获取法律建议和支持。
- 尊重他人权益：在处理婚外情纠纷时，应尊重他人的名誉权、隐私权等合法权益。避免散布谣言、公开隐私等行为，以免触犯法律。
- 寻求社会支持：如果感到无法独自应对婚外情纠纷带来的压力和挑战，可以寻求家人、朋友或专业机构的支持和帮助。他们可以提供情感上的支持、法律上的咨询或实际上的协助。
若您正面临婚外情纠纷或相关法律问题，可以直接向我咨询。作为专业律师，我将根据您的具体情况提供全面、准确的法律建议和支持。