拘留天数的界定主要依据拘留的类型和具体法律规定，以下是详细说明：

一、刑事拘留的天数界定

刑事拘留是公安机关、人民检察院在直接受理的案件侦查过程中，针对现行犯或重大嫌疑分子，在法定紧急情况下采取的临时剥夺其人身自由的强制方法。其天数界定如下：

1. 一般情况：

   • 公安机关对被拘留的人认为需要逮捕的，应在拘留后的3日以内提请人民检察院审查批准。
   • 人民检察院应在接到提请批准逮捕书后的7日以内作出决定。
   • 因此，一般情况下刑事拘留的最长期限为10天（3日+7日）。

2. 特殊情况：

   • 在特殊情况下，经县级以上公安机关负责人批准，提请审查批准的时间可延长1日至4日。
   • 人民检察院同样需在7日内作出决定。
   • 所以，特殊情况下刑事拘留的最长期限为14天（3日+4日+7日）。

3. 流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑分子：

   • 对于这类嫌疑分子，提请审查批准的时间可延长至30日。
   • 人民检察院仍需在7日内作出决定。
   • 因此，这类特殊情况下刑事拘留的最长期限为37天（30日+7日）。

计算公式（以流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑分子为例）：

• 提请审查批准时间：30日
• 检察院审查时间：7日
• 刑事拘留最长期限：30日 + 7日 = 37日

二、行政拘留的天数界定

行政拘留是公安机关依法对违反行政管理秩序的公民采取的限制其人身自由的处罚措施。其天数界定如下：

1. 起始时间：行政拘留的期限自限制人身自由的当日开始计算，即入所当日算入拘留期限。
2. 计算规则：按照自然日连续计算，以日为单位，从入所当日开始至出所当日结束。
3. 期限：一般为1日以上15日以下。若存在两种以上违反治安管理行为，分别决定，合并执行时，最长不超过20日。

计算公式（以合并执行行政拘留为例）：

• 单一行为拘留期限：假设为10日
• 另一行为拘留期限：假设为8日
• 合并执行拘留期限：不超过20日（取两者中较长者与另一期限之和，但不超过20日）

三、司法拘留的天数界定

司法拘留是人民法院对妨害民事诉讼、行政诉讼等行为情节严重的人采取的强制措施。其天数界定如下：

1. 起始时间：从决定拘留之日起算。
2. 期限：一般为15日以下。
3. 计算规则：按照自然日计算，从决定拘留之日起至拘留期满之日止。

四、重要注意事项

• 超过拘留期限的处理：超过上述规定的拘留期限，必须变更强制措施（如取保候审、监视居住）或立即释放被拘留人。
• 不批准逮捕的处理：若人民检察院不批准逮捕，公安机关应立即释放被拘留人，并通知执行情况。
• 具体拘留天数的确定：具体拘留天数需根据案件性质、证据收集情况、犯罪嫌疑人配合程度及司法程序需要等实际情况确定。

总结来说，拘留天数的界定因拘留类型而异，刑事拘留的天数最长可达37天，行政拘留的天数最长不超过20日，司法拘留的天数最长不超过15日。在实际操作中，应根据具体情况和法律规定进行准确计算，以确保当事人的合法权益不受侵害。如果你或你身边的人面临拘留的情况，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供针对性的法律指导。