针对您被控帮助信息网络犯罪活动罪和妨害信用卡管理罪的情况，若想出罪，需从两罪的构成要件及可能的辩护方向入手，以下为详细分析：
一、帮助信息网络犯罪活动罪的出罪思路
主观不明知的辩护：
- 要点：该罪要求主观上“明知”他人利用信息网络实施犯罪。若您能证明自己并不知情或无法合理预见他人利用银行卡从事犯罪活动，可能不构成此罪。
- 证据方向：收集交易记录、聊天记录等，证明您与收购方无犯罪合意，或您对银行卡用途存在合理误解。
情节不严重的辩护：
- 要点：根据《刑法》第二百八十七条之二，情节严重是构成此罪的必要条件。若您收购银行卡的数量、支付结算金额等未达到“情节严重”标准，可能不构成犯罪。
- 具体标准：如为三个以下对象提供帮助、支付结算金额未达二十万元、出售银行卡未达五张等。
单位犯罪的辩护：
- 要点：若您代表单位实施行为，且单位未构成犯罪，或您非直接负责的主管人员，可能不承担个人刑事责任。
二、妨害信用卡管理罪的出罪思路
主观不明知的辩护：
- 要点：该罪要求主观上“明知”信用卡的伪造性质或非法性。若您能证明自己不知收购的银行卡系伪造或非法持有，可能不构成此罪。
- 证据方向：如收购时未核查银行卡真伪、无伪造或非法持有的故意等。
数量未达标准的辩护：
- 要点：根据《刑法》第一百七十七条之一，非法持有他人信用卡数量较大是构成此罪的必要条件。若您收购的银行卡数量未达“数量较大”标准（如未达50张），可能不构成犯罪。
行为性质的辩护：
- 要点：若您收购银行卡的行为未涉及伪造、骗领、出售等，且未造成重大经济损失或社会影响，可能不构成此罪。
三、两罪并罚时的出罪策略
数罪并罚与择一重罪处罚的区分：
- 要点：若同时构成两罪，法院可能根据《刑法》第六十九条进行数罪并罚，或在特定情况下择一重罪处罚。您需争取从轻或减轻处罚。
- 辩护方向：强调两罪行为的主观恶性、社会危害性较小，或存在自首、立功等情节，争取择一轻罪处罚或减轻处罚。
共同犯罪中的地位与作用辩护：
- 要点：若您在共同犯罪中起次要或辅助作用，可能被认定为从犯，从而减轻或免除处罚。
- 证据方向：如证明您仅提供银行卡，未参与犯罪策划、实施或分赃等。
四、法律建议
及时委托专业律师：
- 要点：刑事案件专业性强，律师的辩护意见对案件结果至关重要。您应尽快委托我这样的专业律师，制定辩护策略。
积极配合调查，争取从宽处理：
- 要点：如实供述犯罪事实，配合调查，可能构成自首或坦白，从而从轻或减轻处罚。
收集有利证据，支持辩护观点：
- 要点：收集交易记录、聊天记录、证人证言等，证明您主观不明知、情节不严重或存在从轻情节。
最后，刑事案件的辩护需结合具体案情和证据，以上思路仅供参考。若您有进一步的问题或需要具体的法律帮助，请直接向我咨询，我将根据您的具体情况提供详细的法律意见。