针对您装修房交了定金后悔，希望合法退回定金的问题，这确实是一个涉及法律层面且需要细致处理的情况。以下是我根据相关法律知识和实践经验，为您整理的详细解答及具体话术建议：
一、法律依据与原则
首先，我们需要明确的是，定金在法律上具有一定的担保性质。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，定金合同自实际交付定金时成立，且定金的数额由当事人约定，但不得超过主合同标的额的百分之二十，超过部分不产生定金的效力。若因一方原因导致合同无法履行，定金的处理将依据责任归属来判定。
二、具体处理措施
检查合同条款：
- 话术建议：“您好，我仔细查看了我们签订的装修合同或定金协议，想确认一下其中是否有关于定金退还的明确条款。如果有，且当前情况满足退还条件，我希望能够按照合同约定来处理。”
- 操作建议：若合同中有明确规定，且您的情况符合退还条件，可直接依据合同要求退还定金。
不可归责于双方的事由（如不可抗力）：
- 话术建议：“由于近期政府出台了新的装修政策/我遭遇了不可预见的重大变故（如突发疾病、家庭变故等），导致我无法继续履行装修合同。根据法律规定，这种情况下定金应当退还。我希望能与您友好沟通，解决这个问题。”
- 操作建议：出示相关政策文件或证明材料，与装修公司友好沟通，要求退还定金。
装修公司违约：
- 话术建议：“我发现贵公司在装修过程中存在欺诈行为/擅自变更了合同主要条款（如材料品牌、施工工艺等），导致合同无法继续履行。根据法律规定，我有权要求您双倍返还定金。我希望我们能先协商解决这个问题，如果协商不成，我将考虑通过法律途径维护自己的权益。”
- 操作建议：收集相关证据（如照片、视频、聊天记录等），先与装修公司协商，协商不成可向法院提起诉讼或根据合同中的仲裁条款申请仲裁。
买家自身原因（但希望争取退还）：
- 话术建议：“我深知由于我个人原因（如经济状况变化、装修计划调整等）导致无法继续履行合同，这确实是我的责任。但我还是希望能与您友好协商，看看是否能退还部分定金，以减轻我的经济负担。我理解这可能需要您的理解和宽容，但我真的非常希望我们能找到一个双方都能接受的解决方案。”
- 操作建议：与装修公司友好协商，说明特殊困难，争取退还部分定金。虽然法律上可能不支持全额退还，但通过协商仍有可能达成部分退还的协议。
三、法律途径与注意事项
协商解除：
- 双方可尝试友好协商，签订书面协议明确定金退还事宜。这是最直接、最经济的解决方式。
调解或仲裁：
- 若协商不成，可联系房地产中介、消费者协会等机构进行调解，或根据合同中的仲裁条款向约定的仲裁机构申请仲裁。
诉讼解决：
- 若调解或仲裁均无果，您可向法院提起诉讼要求退还定金。法院将依据双方提供的证据和法律规定来判定。
注意事项：
- 保留证据：务必保留好所有与装修和定金相关的证据材料（如合同、收据、聊天记录、照片等），以便后续提供证明。
- 及时行动：一旦发现自己无法继续履行装修合同或希望退还定金时，应尽快采取行动与装修公司沟通或寻求法律帮助。
四、总结与建议
装修房交了定金后悔想要退定金，需根据具体情况采取合适措施。在处理此类问题时，建议您首先仔细审查合同条款，了解自己的权利和义务；其次，与装修公司友好沟通，尝试协商解决；如果协商不成，再考虑通过调解、仲裁或诉讼等法律途径来维护自己的权益。同时，务必保留好所有相关证据材料，以便在需要时提供证明。
希望以上解答和建议能对您有所帮助。如果您在处理过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时咨询专业律师或相关机构。