核心结论：面对因欠房东钱导致物品被扣的情况，您首先需要明确房东扣押物品的行为是否合法，再根据不同情况采取相应的法律措施来维护自己的权益。
一、房东扣押物品行为的合法性分析
合法扣押的情形：
- 根据《民法典》的相关规定，如果双方在租赁合同中明确约定了，在承租人拖欠租金等费用时，房东有权扣押承租人的物品作为担保，并且这种约定不违反法律、行政法规的强制性规定，也不违背公序良俗，那么房东的扣押行为在合同约定的范围内可能是合法的。但即便如此，房东在扣押物品后，也应当妥善保管，不得使用、毁损或擅自处分。
非法扣押的情形：
- 如果双方没有在合同中约定扣押物品作为担保，或者约定的条款违反了法律、行政法规的强制性规定，或者房东扣押的物品超出了合理范围（如扣押了与租金债务无关的贵重物品），那么房东的扣押行为就可能是非法的。
- 此外，即使房东有权扣押物品，但如果其在扣押过程中采取了暴力、威胁等非法手段，或者扣押后擅自使用、毁损或处分了物品，也构成非法行为。
二、应对非法扣押行为的法律措施
与房东协商：
- 首先，您可以尝试与房东进行友好协商，说明自己的经济困难，争取达成一个双方都能接受的还款计划，并请求房东返还被扣押的物品。
寻求第三方调解：
- 如果协商无果，您可以考虑寻求第三方调解，如社区调解委员会、人民调解委员会等。这些机构通常能够提供中立的调解服务，帮助双方达成和解。
提起民事诉讼：
- 如果调解也未能解决问题，您可以向法院提起民事诉讼，要求房东返还被非法扣押的物品，并可能要求赔偿因此造成的损失。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据证明房东的扣押行为是非法的，以及您因此遭受的损失。
- 证据收集：包括租赁合同、租金支付记录、房东扣押物品的证据（如照片、视频、证人证言等）、物品价值证明等。
报警处理：
- 如果房东的扣押行为涉及暴力、威胁等非法手段，或者您认为自己的生命安全受到了威胁，您可以立即报警处理。警方将会介入调查，并根据情况采取相应的法律措施。
三、特殊情况下的处理
- 如果房东的扣押行为构成犯罪：如非法侵入住宅罪、盗窃罪等，您不仅可以向法院提起民事诉讼要求赔偿，还可以向公安机关报案，要求追究房东的刑事责任。
四、建议与提醒
- 在处理此类纠纷时，建议您保持冷静和理性，避免与房东发生不必要的冲突。
- 同时，您也应当反思自己的行为，尽量按时支付租金等费用，以避免类似纠纷的发生。
- 如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，可以随时向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议和帮助。