结论：针对您“免费领养猫咪然后强行绑定卖猫粮签了合同能否上诉”的问题，能否上诉取决于合同内容是否合法有效以及是否存在可撤销或无效的情形。如果合同存在欺诈、胁迫、显失公平等情形，您可以向法院提起诉讼，要求撤销合同或确认合同无效。以下从多个角度为您详细分析：
一、合同效力分析
合同成立与生效：
- 合同成立是指双方当事人就合同的主要条款达成一致意见，形成合意。在您的情况下，如果您与对方就领养猫咪并购买猫粮的事项达成了合意，并签署了书面合同，那么合同在形式上已经成立。
- 合同生效则是指合同具备法律效力的状态，即合同对双方当事人产生法律约束力。合同生效需要满足主体合格、意思表示真实、内容合法、形式合法等条件。
合同内容合法性：
- 如果合同中的条款违反了法律、行政法规的强制性规定，或者违背了公序良俗，那么这些条款将被视为无效。例如，如果合同中规定您必须购买对方指定的高价猫粮，且价格明显高于市场价，这种条款可能因显失公平而被认定为无效。
- 另外，如果对方在签订合同时存在欺诈、胁迫等行为，导致您在违背真实意思的情况下签订了合同，那么您也有权请求法院撤销该合同。
二、可撤销或无效合同的情形
欺诈：
- 如果对方在签订合同时故意告知您虚假情况，或者故意隐瞒真实情况，诱使您作出错误的意思表示，那么这种行为构成欺诈。您可以在知道或应当知道撤销事由之日起一年内，向法院请求撤销合同。
胁迫：
- 如果对方以给您或者您的亲友的生命健康、荣誉、名誉、财产等造成损害为要挟，迫使您作出违背真实意思的意思表示，那么这种行为构成胁迫。您同样可以在知道或应当知道撤销事由之日起一年内，向法院请求撤销合同。
显失公平：
- 如果合同中的权利和义务明显不对等，导致一方遭受重大不利，而另一方获得不正当利益，那么这种合同可能因显失公平而被撤销。例如，如果合同中规定您必须长期购买对方指定的高价猫粮，且无法选择其他品牌或供应商，这种条款可能因显失公平而被撤销。
三、上诉建议
收集证据：
- 在决定上诉前，您需要收集相关证据来证明合同存在欺诈、胁迫或显失公平等情形。这些证据可以包括合同文本、聊天记录、录音录像、证人证言等。
咨询律师：
- 由于法律问题具有复杂性和专业性，建议您在上诉前咨询专业律师（即我，朱晓凯律师，专注于刑事辩护、合同纠纷领域）。我可以根据您的具体情况，为您提供专业的法律意见和诉讼策略。
提起诉讼：
- 如果您决定提起诉讼，需要向法院提交起诉状和相关证据材料。法院将依法审理案件，并作出判决。如果判决支持您的诉讼请求，那么合同将被撤销或确认无效，您将不再受合同条款的约束。
最后，如果您在合同纠纷方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供专业、全面的法律服务。