根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》及相关交通法规，驾驶机动车时一次记3分的违章行为主要包括以下几种情况：

1. 驾驶禁行与违规行驶类

   • 不按规定车道行驶：在高速公路或城市快速路上，若驾驶机动车未按照规定的车道行驶（如应急车道、超车道等），将一次记3分。例如，慢速行驶在最左侧快速车道上，影响其他车辆通行。
   • 违反禁令标志与标线：驾驶机动车时，若违反路口设置的禁止标志（如禁止左转）或压越道路上的实线等禁止标线，同样会记3分。

2. 安全驾驶与文明行车类

   • 不按规定超车、让行或逆行：在除高速公路、城市快速路以外的道路上，若驾驶机动车不按规定超车、让行，或进行逆行，将受到3分的处罚。这包括从无中心线道路或同方向仅一条机动车道的道路前车右侧超越，以及在普通道路上逆向行驶。
   • 借道超车或穿插等候车辆：当前方机动车停车排队或缓慢行驶时，若借道超车、占用对面车道或穿插等候车辆，也将被记3分。
   • 妨碍安全驾驶的行为：驾驶机动车时拨打、接听手持电话等分散注意力的行为，会严重影响驾驶安全，因此也会记3分。
   • 不避让校车与行人：不按规定避让校车，或在人行横道不按规定减速、停车、避让行人，均属于不文明且危险的驾驶行为，将受到3分的处罚。

3. 驾驶证件与号牌管理类

   • 未按期检验车辆：驾驶未按规定定期进行安全技术检验的公路客运汽车、旅游客运汽车、危险物品运输车辆上路，将记3分。同时，对于其他类型的机动车，若未按规定进行定期检验并上路行驶，也同样会受到处罚。
   • 不按规定安装号牌：驾驶不按规定安装机动车号牌的机动车上路，也将受到3分的处罚。这包括号牌不清晰、不完整、被遮挡、污损等情况。

4. 速度管理类

   • 高速公路低速行驶：在高速公路上，若驾驶机动车低于规定最低时速行驶，将影响道路通行效率并增加事故风险，因此会记3分。
   • 超速行驶：对于中型以上载客载货汽车、危险物品运输车辆以外的机动车，若在高速公路、城市快速路以外的道路上行驶超过规定时速20%以上但未达到50%，也将被记3分。例如，在限速60km/h的道路上行驶至73-89km/h。

5. 载客与载货管理类

   • 超载行为：驾驶公路客运汽车、旅游客运汽车以外的其他载客汽车载人超过核定人数百分之二十以上未达到百分之五十的，例如普通5座私家车载7人，超员40%，即属此情况。
   • 载货汽车违规载物或载客：驾驶载货汽车载物超过最大允许总质量百分之三十以上未达到百分之五十，或违反规定载客的，如核定载质量10吨的货车实际载物13-14.9吨，也将被记3分。

6. 其他重要违章行为

   • 车辆故障或事故处理不当：在道路上车辆发生故障或事故后，若不按规定使用灯光或设置警告标志，将记3分。例如，未开启危险报警闪光灯、未在来车方向设置警告标志等。
   • 连续驾驶超时：对于载货汽车驾驶员，若连续驾驶超过4小时未停车休息，或停车休息时间少于20分钟，也将受到3分的处罚。

总结与建议： 驾驶人在日常行车过程中应严格遵守交通规则，确保行车安全。同时，也应及时关注当地交通管理部门的相关规定，以便及时了解并掌握最新的交通法规变化。若您有任何关于交通违章或交通法规的疑问，欢迎直接向我咨询，我将为您提供专业、全面的法律解答。