关于您提出的“缓刑在外地是否可以回家”的问题，这确实是一个涉及法律程序和规定的重要事项。以下是我为您提供的详细解答：
一、基本结论
在符合一定条件并经过法定程序获得批准的情况下，缓刑在外地的人员是可以回家的。但这里的“回家”可能涉及两种情况：一是回家过年或探亲等短期离开居住地；二是变更执行地，即长期回到户籍所在地或经常居住地接受社区矫正。
二、短期离开居住地的申请与审批
法律依据：
根据《社区矫正法》的相关规定，社区矫正对象（包括缓刑人员）未经批准不得离开所居住的市、县（旗）。但如因特殊情况（如回家过年、探亲等）需暂时离开，需遵循特定程序。
申请程序：
- 您应提前向当前接受社区矫正的机构（即您所在地的社区矫正机构）提出书面申请，明确说明请假的事由、时间、地点等详细信息。
- 社区矫正机构将依据您的具体情况进行审查，综合考虑您在缓刑期间的表现、犯罪情节及请假理由的合理性等因素。
- 若认为请假不会对社区矫正的执行产生不利影响，通常会批准您的申请，并明确请假的期限。
行为准则：
- 在获得批准后，您必须严格按照批准的时间和地点出行，并在规定时间内返回。
- 返回后，需及时向社区矫正机构报到销假，以证明已遵守相关规定。
违规后果：
- 未经批准擅自离开所居住地区，或未按时返回并报到销假，可能会被认定为违反社区矫正规定，面临警告、治安管理处罚甚至撤销缓刑等严重后果。
三、变更执行地的申请与审批
如果您希望长期回到户籍所在地或经常居住地接受社区矫正，即变更执行地，那么需要遵循以下程序：
提出申请：
- 向当前接受社区矫正的机构提出变更执行地的意愿及合理理由，如家中有需要照顾的老人、孩子，或在居住地有稳定的工作、住所等情况。
审批流程：
- 社区矫正机构收到申请后，会进行调查核实。若情况属实且认为有必要变更执行地，会向法院或其他相关决定机关提出变更执行地的建议。
- 待相关机关批准后，会通知原执行地和新执行地的社区矫正机构。
衔接流程：
- 原执行地的社区矫正机构需向新执行地的社区矫正机构移交相关法律文书和相关材料，并告知您在规定时间内到新执行地的社区矫正机构报到。
四、实际操作建议
了解政策差异：
- 由于不同地区的政策和规定可能存在差异，建议您在计划回家前，先咨询当地的司法行政机关或社区矫正机构，了解具体的政策和规定。
积极表现：
- 在缓刑期间，您应继续保持良好的表现，严格遵守社区矫正的各项规定，以增加获得批准的可能性。
按照规定程序申请：
- 无论是短期离开还是变更执行地，都应按照上述提到的申请程序逐步进行申请和审批，确保每一步都符合法律法规的要求。
综上所述，缓刑在外地的人员在符合一定条件并经过法定程序获得批准的情况下是可以回家的。但具体能否回家以及回家的方式和程序可能因地区和具体情况而有所不同。因此，我建议您在计划回家前，先咨询当地的司法行政机关或社区矫正机构，以获取最准确和详细的信息。