协助或知情情况下帮助他人运输毒品，均构成运输毒品罪，这是严重的犯罪行为，将面临法律的严厉制裁。以下是对此问题的详细解答：

一、法律定性

根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，走私、贩卖、运输、制造毒品，无论数量多少，都应当追究刑事责任，并予以刑事处罚。因此，无论是作为主犯还是从犯（帮助犯），在知情的情况下帮助他人运输毒品，均构成运输毒品罪。

二、量刑标准

量刑标准主要取决于运输毒品的数量、犯罪情节、共同犯罪情况以及其他相关因素。具体来说：

1. 运输大量毒品：

   • 如运输鸦片一千克以上、海洛因或者甲基苯丙胺五十克以上，或其他毒品数量大的，将面临十五年有期徒刑、无期徒刑或者死刑，并处没收财产的严厉处罚。
   • 若涉及运输毒品集团的首要分子、武装掩护运输毒品、以暴力抗拒检查等特别严重情节，同样适用上述刑罚。

2. 运输较大数量毒品：

   • 如运输鸦片二百克以上不满一千克、海洛因或者甲基苯丙胺十克以上不满五十克，或其他毒品数量较大的，将处七年以上有期徒刑，并处罚金。

3. 运输少量毒品：

   • 如运输鸦片不满二百克、海洛因或者甲基苯丙胺不满十克，或其他少量毒品的，将面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金；情节严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。

三、共同犯罪与量刑

在共同运输毒品犯罪中，起主要作用的主犯将按照其参与的全部犯罪处罚。而起次要或者辅助作用的从犯，则应当从轻、减轻处罚或者免除处罚。但具体量刑仍需根据运输毒品的数量、情节严重程度等因素综合考量。

四、其他影响量刑的因素

除了毒品数量和共同犯罪情况外，犯罪嫌疑人是否存在自首、立功、坦白、积极退赃等从轻、减轻处罚的情节，或者是否存在累犯、再犯等从重处罚的情节，也会对最终的量刑产生影响。例如，具有自首情节的，可以从轻或者减轻处罚；有重大立功表现的，可以减轻或者免除处罚。

五、法律建议

鉴于运输毒品罪的严重性及其对社会造成的巨大危害，我强烈建议不要参与任何与毒品有关的活动。如果发现有人从事此类活动，应立即向公安机关报告，以维护社会的安全和稳定。

综上所述，知情帮别人运输毒品是严重的犯罪行为，不仅危害社会，也将受到法律的严厉制裁。因此，我们应时刻保持警惕，远离毒品，积极参与禁毒斗争，共同营造一个健康、和谐的社会环境。