针对“帮朋友取东西出车祸怎么赔偿”这一问题，核心前提是您在帮朋友取东西的过程中发生了交通事故，且可能涉及自身受伤或造成他人损害的情况。以下是分情况的核心结论及详细说明：

1. 若您在事故中受伤，且对方负全责：

   • 赔偿主体：根据《道路交通安全法》及相关司法解释，您有权向事故责任方（即对方车辆驾驶人或其保险公司）主张赔偿。
   • 赔偿范围：包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费等。若构成伤残，还可主张残疾赔偿金、残疾辅助器具费、被扶养人生活费等。
   • 操作建议：立即报警并保留事故现场证据，如现场照片、视频、证人联系方式等。及时就医并保存所有医疗票据，以便后续索赔。

2. 若您在事故中受伤，且您负全责：

   • 赔偿主体：若您驾驶的是自己的车辆且购买了车上人员责任险（即座位险），可向自己的保险公司主张赔偿。若未购买或赔偿不足，则需自行承担损失。
   • 特殊情况：若您是在为朋友无偿帮工的过程中发生事故，根据《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》，朋友作为被帮工人，可能需承担一定的补偿责任，但具体需结合案件事实及法院裁判观点。
   • 操作建议：同样需及时就医并保存医疗票据。若认为朋友应承担部分责任，可尝试与朋友协商，协商不成可考虑通过法律途径解决。

3. 若您在事故中造成他人损害，且您负全责：

   • 赔偿主体：您作为侵权人，需向受害者承担赔偿责任。若您驾驶的是朋友的车辆，且朋友对事故的发生存在过错（如车辆存在安全隐患、未投保交强险等），则朋友也可能需承担连带责任。
   • 赔偿范围：包括受害者的医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费等。若造成残疾或死亡，还需赔偿残疾赔偿金、死亡赔偿金、丧葬费等。
   • 操作建议：立即报警并保护现场，积极救助受害者。及时与保险公司联系，报告事故情况并按照保险公司的要求提供相关材料。若赔偿金额较大或涉及复杂法律问题，建议寻求专业法律帮助。

总结与建议：

• 无论哪种情况，都应首先确保人身安全，及时就医并报警。
• 保留所有与事故相关的证据，包括现场照片、视频、医疗票据、证人联系方式等。
• 根据事故责任划分及保险情况，合理主张赔偿或承担责任。
• 若涉及复杂法律问题或赔偿金额较大，建议直接向我咨询，我将根据您的具体情况提供详细的法律建议。