面对别人未经允许擅自乱发你照片的情况，这确实是一个涉及隐私权和个人肖像权的问题，需要采取一系列措施来维护自己的合法权益。以下是我为你整理的详细处理步骤和建议：

一、确认侵权行为并固定证据

首先，要明确这种行为是否构成了侵权。根据法律规定，未经本人同意，擅自使用或公开披露他人照片，特别是隐私照片，很可能侵犯了你的肖像权或隐私权。为了后续维权，你需要尽快固定和收集相关证据：

• 保留照片原图：确保你有乱发照片的原始版本，这是最直接的证据。
• 截图发布页面：详细记录照片发布的平台、时间、内容以及相关文字描述。如果可能，截图应包含发布者的账号信息。
• 收集身份证明材料：如身份证信息、照片原始底片等，以证明照片确实属于你。
• 记录目击者或证人信息：如果有目击者或能证明你身份及照片归属的证人，记录他们的联系方式和陈述内容。

二、尝试与侵权者沟通协商

在收集了充分证据后，你可以尝试与侵权者进行沟通，表达你的不满和担忧，并要求其立即停止侵权行为，删除已发布的照片，并赔礼道歉。沟通过程中，尽量保持冷静和理智，同时保留聊天记录等凭证，以备后续需要。

三、向发布平台投诉

如果照片是在网络平台上被发布的，你可以根据该平台提供的投诉渠道和流程，提交相关证据和材料进行投诉。平台在核实后，通常会依据自身规则对侵权账号进行处理，如警告、限制功能或删除侵权内容。

四、寻求法律援助与报警处理

如果沟通协商和平台投诉都无法解决问题，或者侵权行为严重且涉嫌违法（如侮辱、诽谤、侵犯隐私等），你可以考虑以下法律措施：

• 咨询专业律师：律师可以为你提供专业的法律建议和帮助，了解你的法律权益和可能的诉讼途径。
• 向公安机关报案：携带有效身份证件和收集好的证据材料，前往所在地的派出所或拨打当地报警电话110报案。警方将会对此进行调查，并根据调查结果采取相应的法律措施。

五、提起民事诉讼

在必要时，你还可以向法院提起民事诉讼来维护自己的权益。你可以要求侵权人停止侵权行为、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉，并根据实际损失主张赔偿，包括精神损害赔偿等。在诉讼过程中，你之前固定的证据将起到关键作用。

六、加强个人隐私保护

为了避免类似事件再次发生，你应加强个人隐私保护意识。注意不要随意将个人照片或其他敏感信息分享给不熟悉的人或平台，定期检查和更新个人隐私设置，确保个人信息的安全。

总之，面对别人未经允许擅自乱发你照片的情况，你应积极采取措施来维护自己的隐私权和个人肖像权。通过固定证据、与侵权者沟通、向平台投诉、寻求法律援助与报警处理以及提起民事诉讼等途径来维护自身权益。同时，加强个人隐私保护意识也是预防类似事件发生的重要措施。希望这些建议能对你有所帮助。