若你被诱骗参与诈骗行为并被认定诈骗，首先需明确的是，你仍需承担相应的法律责任，但量刑时会考虑被骗情节，存在从轻或减轻处罚的可能性。以下是从不同角度为你提供的详细分析和建议：
一、法律责任分析
构成犯罪的情形：
- 若你在被骗后知晓自己参与的是诈骗活动，但仍然继续实施诈骗行为，或在后续发现是诈骗行为后没有及时停止并退出，而是积极参与，则可能会被认定构成诈骗罪。
- 在量刑时，法院会综合考虑你的犯罪情节、参与程度以及被骗情节等因素。通常，被骗参与犯罪的行为人，在量刑时会得到从轻、减轻处罚的考虑。
不构成犯罪或减轻处罚的情形：
- 完全不知情：如果你在整个过程中完全被蒙骗，对诈骗行为毫不知情，且没有实施积极参与诈骗的行为，那么你的法律责任会相对较轻，甚至可能不构成犯罪。但需积极配合司法机关调查，以证明自己的清白。
- 从犯或胁从犯：若你在诈骗犯罪中起次要或辅助作用，如帮忙发送诈骗信息、协助转移少量诈骗资金等，会被认定为从犯，并从轻、减轻处罚或免除处罚。若你是在被胁迫的情况下参与诈骗犯罪，如受到暴力威胁、精神强制等，不得已参加犯罪，则会被认定为胁从犯，并根据其犯罪情节减轻处罚或免除处罚。
二、应对措施与建议
立即停止并保留证据：
- 一旦意识到自己被骗参与了诈骗活动，必须立即终止所有与诈骗有关的行为。
- 收集和保留所有与被骗过程有关的证据，包括聊天记录、通话录音、转账记录等。这些证据对于后续证明自身情况和配合警方调查至关重要。
向公安机关报案及自首：
- 主动向当地公安机关投案，如实陈述自己被骗参与诈骗的全过程。根据《中华人民共和国刑法》第六十七条的规定，自首的犯罪分子可以从轻或者减轻处罚，甚至可能免除处罚。
- 在自首时，详细说明诱骗者的身份信息（如果知道）、诈骗的具体方式、自己的参与程度以及资金流向等信息。
积极配合调查：
- 全力配合公安机关的调查工作，提供所知悉的一切与案件相关的信息，协助警方侦破案件和抓捕其他犯罪嫌疑人。
- 根据法律规定，揭发他人犯罪行为或协助抓捕其他犯罪嫌疑人均可视为立功表现，可作为从轻处罚的情节。
寻求专业法律帮助：
- 委托专业的律师为你提供法律辩护。律师可以在案件的不同阶段提供专业的法律建议和指导，包括在侦查阶段提供法律咨询、代理申诉、控告以及申请变更强制措施等；在审查起诉和审判阶段，律师可以查阅案卷材料，与检察官、法官沟通，并进行罪轻或无罪的辩护。
加强自我防范意识：
- 了解常见的诈骗手法和防范措施，提高自己的防骗意识，避免再次受骗。
心理调适：
- 被骗参与诈骗可能会对你的心理造成影响。如有需要，可以寻求心理咨询或心理治疗师的帮助，以缓解情绪压力，恢复正常心理状态。
三、法律依据
- 《中华人民共和国刑法（2023修正）》第六十七条：犯罪以后自动投案，如实供述自己的罪行的，是自首。对于自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚。其中，犯罪较轻的，可以免除处罚。
- 《中华人民共和国刑法（2023修正）》第二百六十六条：诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。本法另有规定的，依照规定。
- 《中华人民共和国刑法（2023修正）》第二十七条：在共同犯罪中起次要或者辅助作用的，是从犯。对于从犯，应当从轻、减轻处罚或者免除处罚。
- 《中华人民共和国刑法（2023修正）》第二十八条：对于被胁迫参加犯罪的，应当按照他的犯罪情节减轻处罚或者免除处罚。
综上所述，若你被诱骗参与诈骗行为并被认定诈骗，应立即停止相关行为，保留证据，并向公安机关报案及自首。通过积极配合调查、寻求法律帮助，并根据参与程度承担相应的法律责任，你有可能获得从轻或减轻处罚的机会。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。