您好，针对您提出的“人在外地，起诉离婚已经到了判决阶段怎么撤诉”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，需要明确的是，撤诉是原告在诉讼过程中，基于某种原因，主动向法院提出放弃继续进行诉讼的行为。在离婚诉讼中，如果原告想要撤诉，通常需要在法院作出判决之前提出。

针对您目前的情况，即已经到了判决阶段，想要撤诉，您可以按照以下步骤操作：

1. 联系法院：

   • 您需要尽快与受理您离婚案件的法院取得联系，可以通过电话、邮件或者前往法院窗口等方式，表明您想要撤诉的意愿。

2. 提交撤诉申请：

   • 法院会要求您提交一份书面的撤诉申请，明确说明您撤诉的原因和意愿。这份申请需要您本人签字，并可能需要附上相关证明材料（如身份证明、起诉状副本等）。

3. 法院审查：

   • 法院在收到您的撤诉申请后，会进行审查。审查的内容主要包括撤诉是否出于您的真实意愿、撤诉是否违反法律规定等。

4. 作出裁定：

   • 如果法院认为您的撤诉申请符合法律规定，且没有损害国家、集体或他人的合法权益，法院会作出准许撤诉的裁定。一旦裁定生效，您的离婚诉讼即告终结。

需要注意的是：

• 撤诉的时机：撤诉通常需要在法院作出判决之前提出。如果法院已经作出了判决，那么撤诉就不再可能，您需要按照判决结果来执行。
• 撤诉的后果：撤诉后，如果您再次起诉离婚，需要重新提交起诉状，并重新经历立案、调解、开庭审理等程序。此外，撤诉可能会对您在后续诉讼中的权益产生一定影响，因此您需要谨慎考虑。
• 外地起诉的特殊性：虽然您人在外地，但撤诉的程序和要求与在本地起诉并无本质区别。您只需要按照上述步骤，与受理案件的法院取得联系并提交撤诉申请即可。

最后，我建议您在决定撤诉前，充分考虑清楚撤诉的后果和可能对您造成的影响。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时咨询专业的律师或法律机构。希望我的解答能够对您有所帮助。