在雾天使用灯光，主要应遵循《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》中的相关规定。以下是对该法律条文的详细解读及雾天使用灯光的建议：
一、法律条文解读
根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第五十八条：
- 机动车在夜间或遇有雾、雨、雪、沙尘、冰雹等低能见度情况下行驶时，应当开启前照灯、示廓灯和后位灯。但需注意，同方向行驶的后车与前车近距离行驶时，不得使用远光灯，因为远光灯在雾天等低能见度天气下，光线会被水汽和悬浮颗粒强烈反射，形成散射光，导致驾驶人视线模糊，难以看清前方道路、车辆和行人等情况。
- 机动车雾天行驶时，应当开启雾灯和危险报警闪光灯。雾灯具有辅助照明和提示作用，其亮度高、穿透性强，不会因雾气而产生漫反射，可以提高车辆在雾天的可见度，起到辅助照明和提醒周围驾驶人的作用。
二、雾天使用灯光的建议
开启雾灯：
- 雾灯分为前雾灯和后雾灯，前雾灯一般为明亮的黄色，穿透力强，可以穿透浓雾，兼具照明和提醒对面车辆、行人的作用。
- 后雾灯是红色光，发光强度更大、穿透力强，能够使后方车辆和其他交通参与者更容易发现前车，从而起到警示作用，保持安全车距，避免追尾等事故发生。
- 在有雾的天气，前后雾灯通常是一起使用的。
开启近光灯、示廓灯和后位灯：
- 近光灯可以提供基本的照明，帮助驾驶人看清前方道路。
- 示廓灯和后位灯可以显示车辆的轮廓和位置，提高车辆在雾天的可见度。
避免使用远光灯：
- 如前所述，远光灯在雾天等低能见度天气下会形成散射光，导致驾驶人视线模糊，因此应避免使用。
根据能见度调整车速和车距：
- 在雾天行驶时，除了正确使用灯光外，还应根据能见度调整车速和车距。例如，能见度小于200米时，车速不得超过每小时60公里，与同车道前车保持100米以上的距离；能见度小于100米时，车速不得超过每小时40公里，与同车道前车保持50米以上的距离；能见度小于50米时，车速不得超过每小时20公里，并从最近的出口尽快驶离高速公路。
三、法律后果
如果驾驶人在雾天未按照规定使用灯光，可能会面临交通违法处罚，如罚款、扣分等。更重要的是，不正确的灯光使用可能会增加交通事故的风险，危及自身和他人的生命安全。
如有任何关于雾天使用灯光或其他交通法律问题的疑问，可以直接向我咨询。我将根据您的具体情况，提供专业的法律建议。