面对网贷逾期后收到的仲裁短信，你首先需要保持冷静，并按照以下步骤来妥善处理：
一、核实短信真实性
查看发送来源：
- 正规金融机构或网贷平台的仲裁通知通常来自官方渠道，如官方客服号码、特定短信通道或电子邮件。
- 若短信源自不明私人手机号码或非官方邮箱，应高度警惕，这可能是诈骗信息。
官方渠道确认：
- 通过网贷平台的官方APP、官网公布的客服电话或电子邮件等正规途径联系平台，验证短信内容是否真实。
- 避免直接拨打短信中的联系电话或点击不明链接，以防陷入诈骗陷阱。
检查借款与还款记录：
- 登录网贷平台账户，仔细核对借款记录、还款日期及剩余欠款，确保逾期信息的准确性。
- 如果发现记录有误，及时与平台沟通更正。
二、明确逾期情况与仲裁性质
核算逾期金额与时长：
- 包括本金、利息、罚息等全部费用，依据借款合同中的条款判断平台收取的费用是否合理。
- 计算从应还款日至收到短信日的天数，这对制定后续还款计划至关重要。
理解仲裁含义：
- 仲裁是一种法律程序，用于解决双方之间的争议。如果网贷平台认为你逾期未还款，可能会通过仲裁来追讨欠款。
- 但仲裁并非法院判决，其结果需要双方自愿接受或通过法院执行。
三、积极应对与沟通
与网贷平台沟通：
- 及时与平台取得联系，诚恳说明逾期原因（如突发疾病、失业等），表达还款意愿。
- 尝试协商制定合理的还款计划，如延期还款、分期偿还等，以减轻经济压力。
保留沟通证据：
- 在沟通过程中，务必保存好聊天记录、通话录音等关键证据，以备不时之需。
- 这些证据在后续处理争议或投诉时可能起到关键作用。
四、依法应对不合理要求与仲裁
识别违规行为：
- 警惕平台是否存在违规收取高额利息、暴力催收或未经同意擅自进行仲裁等行为。
- 根据法律规定，民间借贷利率司法保护上限为合同成立时一年期贷款市场报价利率的四倍，超出部分不受法律保护。
应对仲裁通知：
- 如果确认仲裁通知是真实的，且你认为仲裁请求合理，可以积极参与仲裁程序，提供相关证据支持自己的立场。
- 如果你认为仲裁请求不合理或存在违规行为，可以向仲裁机构提出异议，并咨询专业律师以了解自身权利和维权途径。
投诉与维权：
- 如遇平台违规行为，可向中国互联网金融协会、银保监会等相关监管部门投诉举报。
- 咨询专业律师，了解自己的法律权益，探讨可能的法律途径来维护自己的合法权益。
五、制定并执行还款计划
规划资金：
- 根据个人财务状况，制定详细的还款计划，合理安排收支，优先保障还款资金。
- 考虑削减非必要开支，增加收入来源，以尽快还清欠款。
按时还款：
- 严格按照与平台协商的还款计划执行，确保按时足额还款。
- 避免再次逾期，以免进一步损害个人信用记录并减少额外的逾期费用和不良后果。
六、心理调适与总结
- 收到仲裁短信可能会带来心理压力，要调整心态，保持冷静和理性。
- 必要时寻求家人、朋友的支持和理解，共同面对困难。
- 综上所述，面对网贷逾期后的仲裁短信，你应保持冷静，依法采取措施保护自己的合法权益，并积极解决债务问题以避免纠纷进一步升级。