在刑事案件中，对于可能对你不利的问题，是否选择说出以及是否需要自证清白，需根据具体情况谨慎判断，但总体原则是不应主动自证清白，而是应依法行使辩护权。 以下从不同角度进行分析：
一、是否说出对你不利的问题
法律原则角度：
- 根据刑事诉讼法的原则，被告人有权保持沉默，不强制要求被告人自证其罪。这是为了保护被告人的合法权益，防止因被迫自证而陷入不利境地。
- 如果说出对你不利的问题，可能会成为控方指控你的证据，增加你的辩护难度。因此，在决定是否说出时，需权衡利弊，谨慎考虑。
案件具体情况角度：
- 如果对你不利的问题与案件核心事实无关，或者说出后不会对你的辩护产生实质性影响，那么可以选择不说出，以避免不必要的风险。
- 如果对你不利的问题涉及案件关键事实，且说出后可能有助于澄清事实、减轻罪责，那么在律师的指导下，可以考虑适当说出，但需确保说出的话不会对自己产生不利后果。
二、是否需要自证清白
法律义务角度：
- 在刑事案件中，被告人没有自证清白的法律义务。控方有责任证明被告人有罪，而被告人只需依法行使辩护权，反驳控方的指控。
- 自证清白往往意味着被告人需要承担证明自己无罪的责任，这在法律上是不合理的，也是不必要的。
辩护策略角度：
- 自证清白可能使被告人陷入被动地位，因为无论被告人如何证明自己无罪，控方都可能提出新的证据或理由进行反驳。
- 更有效的辩护策略是针对控方的指控进行反驳，提出合理的怀疑和证据，削弱控方的证明力，从而维护自己的合法权益。
三、具体建议
保持沉默权：
- 在面对对你不利的问题时，如果无法确定说出后的后果，可以选择保持沉默，避免不必要的风险。
依法行使辩护权：
- 被告人应依法行使辩护权，包括提出证据、反驳控方指控、申请证人出庭等。通过合法的辩护手段来维护自己的权益。
咨询专业律师：
- 在面对刑事案件时，被告人应及时咨询专业律师，了解自己的权利和义务，制定合适的辩护策略。律师可以根据案件的具体情况，为被告人提供专业的法律建议和指导。
举例说明：假设某人在一起盗窃案中被指控为嫌疑人，面对警方的询问，他可以选择保持沉默，不直接回答是否实施了盗窃行为。同时，他可以依法行使辩护权，提出自己不在场的证据或反驳控方的指控。在这个过程中，他不需要主动自证清白，而是应依靠律师的帮助和法律的保障来维护自己的权益。
总结：在刑事案件中，对于可能对你不利的问题，是否选择说出以及是否需要自证清白，需根据具体情况谨慎判断。总体而言，被告人应依法行使辩护权，不主动自证清白，而是依靠律师的帮助和法律的保障来维护自己的权益。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。