家属或朋友在给被刑事拘留的人送衣物时，需要遵守看守所关于衣物类型和送物流程的相关规定。具体要求如下：

一、衣物类型要求

1. 款式选择：衣物应选日常基本的、简单的款式，避免带有金属拉链、过多纽扣、尖锐物品或可能被用于不当用途的设计。
2. 材质推荐：推荐选择棉质、柔软、宽松且无复杂装饰的衣物，如普通的T恤、运动裤等，这些衣物既符合安全要求，也能满足被拘留人员的基本穿着需求。

二、送物流程规定

1. 送物时间：家属需前往被拘留人员所在的看守所，在规定的时间内（通常是工作日的特定时间段）办理送物手续。
2. 登记与检查：送物时需进行登记，明确说明所送物品是送给哪位在押人员，并接受看守所工作人员的检查，以确保所送衣物不存在安全隐患，如夹带违禁品或信件等。

三、建议与注意事项

1. 提前联系：在送衣物前，建议提前联系看守所，了解其具体的要求和规定，如送物时间、衣物类型等，以确保所送衣物能够被顺利接收。
2. 遵守规定：遵守看守所的规定不仅是对被拘留人员的尊重，也是维护看守所安全和秩序的必要措施。家属或朋友应严格遵守相关规定，避免因不熟悉规定而导致送物失败或产生不必要的麻烦。

综上所述，给被刑事拘留的人送衣物是可行的，但必须严格遵守看守所的相关规定。通过遵循这些规定，我们既能保障被拘留人员的基本生活需要，又能维护看守所的安全和秩序。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。