森林防火通道占用您家土地是否违法，需根据具体情况判断，但非法占用且造成土地毁坏的行为将受到法律严惩。以下从不同角度为您详细分析：
一、合法占用情形
审批手续完备：
- 根据《中华人民共和国森林法》第五十二条，在林地上修筑直接为林业生产经营服务的工程设施，如集材道、运材道、防火巡护道等，若符合国家有关部门规定的标准，并由县级以上人民政府林业主管部门批准，则不需要办理建设用地审批手续。这种情况下，占用土地是合法的。
超出标准但依法办理审批：
- 若森林防火通道的建设超出标准需要占用更多林地，建设单位应当依法办理建设用地审批手续。在获得相关审批后，占用土地也是合法的。
二、非法占用情形及法律后果
未经审批非法占用：
- 如果森林防火通道的建设未经审批，或者超出审批范围非法占用土地，就可能构成非法占用农用地罪。根据《中华人民共和国刑法》第三百四十二条，违反土地管理法规，非法占用耕地、林地等农用地，改变被占用土地用途，数量较大，造成耕地、林地等农用地大量毁坏的，将处五年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金。
案例警示：
- 以腾冲市一男子非法占用农用地、非法采矿案为例，该男子在承建森林防火通道过程中，未按设计图纸施工，超出审批许可范围非法占用林地，造成林地大量毁坏，最终因非法占用农用地罪和非法采矿罪被判处有期徒刑和罚金。这一案例警示我们，非法占用土地将受到法律的严惩。
三、您的权益保护
核实审批情况：
- 如果您发现森林防火通道占用了您家的土地，首先应核实该通道的建设是否获得了相关审批手续。您可以通过向当地林业主管部门或自然资源部门查询来获取这一信息。
寻求法律救济：
- 如果确认存在非法占用土地的情况，您可以向当地自然资源主管部门或农业农村主管部门举报，要求相关部门责令限期改正或者治理，并可以并处罚款。如果构成犯罪，相关部门将依法追究刑事责任。同时，您也可以考虑通过法律途径维护自己的合法权益，如提起民事诉讼要求赔偿损失等。
总结与建议：
森林防火通道的建设对于保护森林资源、预防森林火灾具有重要意义。然而，这并不意味着可以随意占用土地。在建设过程中，必须严格遵守相关法律法规，确保审批手续完备、占用范围合理。如果您发现森林防火通道占用了您家的土地且存在非法占用的情况，建议您及时核实审批情况并寻求法律救济。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。