结论前置：格式合同是可以修改的，但修改必须遵循法律规定和公平原则，且通常需要双方协商一致。

详细分析：

1. 格式合同的定义与特点

   • 格式合同，也称为标准合同，是当事人为了重复使用而预先拟定，并在订立合同时未与对方协商的条款所组成的合同。这类合同通常用于大量、重复性的交易场景，如房屋租赁、保险购买等，旨在提高交易效率。然而，由于其预先拟定且未与对方协商的特点，格式合同在修改上存在一定的特殊性。

2. 修改格式合同的法律依据

   • 协商一致修改：根据《中华人民共和国民法典》第五百四十三条的规定，当事人协商一致，可以变更合同。这意味着，在格式合同中，只要双方当事人能够就合同内容的修改达成一致意见，就可以对格式合同进行修改。例如，在房屋租赁合同中，如果出租方提供的格式合同约定物业费由承租方承担，但双方通过沟通协商同意改为由出租方承担，这种更改就是合法有效的。
   • 法定无效或可撤销情形下的修改：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，如果格式条款存在无效或可撤销的情形，如不合理地免除或减轻提供方责任、加重对方责任、限制或排除对方主要权利等，受损害方有权请求人民法院或者仲裁机构变更或者撤销该条款。在这种情况下，格式合同的相关条款也需要进行相应的修改。

3. 修改格式合同的注意事项

   • 合法性：修改后的合同条款必须符合法律法规的规定，避免产生新的无效条款。例如，不能违反法律的强制性规定或损害国家利益、社会公共利益和第三人合法权益。
   • 公平性：修改过程中应注重公平性和合理性，避免对任何一方造成不公正的影响。双方应在平等、自愿的基础上进行协商，确保修改后的合同条款对双方都是公平合理的。
   • 明确性：修改后的合同条款应明确、具体，避免产生歧义或误解。双方应就修改后的条款进行充分沟通，确保各自对条款的理解一致。

4. 提供方的义务与对方的权利

   • 提供格式条款的一方在拟定合同时，应遵循公平原则确定权利义务，并采取合理方式提示对方注意免除或者减轻其责任等与对方有重大利害关系的条款。如果提供方未履行这些义务，导致对方没有注意或者理解相关条款的，对方可以主张该条款不成为合同的内容，进而要求修改。

举例说明：

假设您与一家公司签订了一份格式合同，其中约定了某项服务的费用支付方式。后来，您发现该支付方式对您不利，希望修改为更合理的支付方式。在这种情况下，您可以与公司进行沟通协商，如果双方能够达成一致意见，就可以对合同中的支付方式进行修改。如果公司不同意修改，且该支付方式存在显失公平等法定可撤销或可变更情形，您还可以考虑通过法律途径请求变更或撤销该条款。

总结与建议：

格式合同并非绝对不可修改，其修改必须遵循法律规定和公平原则。在实际操作中，双方应谨慎对待格式合同的修改，确保修改内容的合法性、公平性和明确性。如果您在修改格式合同过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。