核心前提：父亲的地由儿子耕种20多年，现在可能存在土地权益争议，儿子想通过反诉来维护自己的权益。
结论与详细分析：
在处理这类土地权益争议时，首先需要明确的是，“反诉”这一法律行为通常是在对方已经提起诉讼的前提下，被告为了维护自己的权益而向法院提出的与本诉有牵连的独立的反请求。因此，如果目前并没有任何一方已经提起诉讼，那么“反诉”这一说法就不适用。此时，儿子若认为自己对土地有合法的权益，可以考虑通过协商、调解或者直接提起诉讼的方式来主张自己的权利。
如果父亲或其他人已经提起诉讼：
- 在这种情况下，儿子作为被告，如果认为自己对土地有合法的耕种权、使用权或者所有权，并且这种权益受到了侵害，那么他可以在答辩的同时提出反诉。
- 反诉的内容应当与本诉有牵连，比如反诉可以请求确认自己对土地的合法权益，或者要求对方停止侵害、赔偿损失等。
- 儿子需要准备充分的证据来支持自己的反诉请求，比如土地承包合同、耕种证明、土地使用证等。
如果目前没有提起诉讼：
- 儿子可以先尝试与父亲或其他相关方进行协商，看是否能够达成一个双方都能接受的解决方案。
- 如果协商不成，儿子可以考虑向当地的农村土地承包仲裁委员会申请仲裁，或者直接向人民法院提起诉讼，请求确认自己对土地的合法权益。
- 在提起诉讼或申请仲裁前，儿子同样需要准备充分的证据来支持自己的主张。
额外建议：
- 在处理这类土地权益争议时，建议儿子先了解清楚相关的法律法规和政策，确保自己的主张有法律依据。
- 如果可能的话，儿子可以寻求专业的法律帮助，比如咨询律师或者法律援助机构，以便更好地维护自己的权益。
最后，如果儿子有任何具体的法律问题或者需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据具体情况给出更详细的解答和建议。