上下班途中自己骑电动车因路上晒的粮食而摔伤，一般不算工伤，但存在特定情形可认定为工伤。以下是对此问题的详细分析：

一、一般情况下的认定结果

根据《工伤保险条例》第十四条第六项的规定，职工在上下班途中，只有受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的，才能被认定为工伤。对于您所描述的情况，即自己骑电动车因路上晒的粮食而摔伤，这通常被视为个人原因导致的单方事故，并未涉及与其他车辆、行人的碰撞或碾压等交通事故，且往往被认定为个人疏忽或操作不当，即本人负全部或主要责任。因此，在一般情况下，这种摔伤并不符合工伤认定的条件。

二、可能构成工伤的特殊情形

尽管一般情况下的摔伤不被认定为工伤，但也存在一些特殊情形，有可能被认定为工伤。这些特殊情形主要包括：

1. 存在第三方责任：

   • 如果摔伤系因路上晒的粮食导致道路状况不佳，且这种不佳状况是导致摔伤的主要原因，同时有相关部门（如交警部门或道路管理部门）出具的事故责任认定证明，表明您在该事故中不承担主要责任，那么这种情况下有可能被认定为工伤。但这种情况较为复杂，需要具体证据支持，且实践中认定难度较大。

2. 符合视同工伤条件（但本例不适用）：

   • 根据《工伤保险条例》第十五条，存在一些视同工伤的情形，如工作时间和工作岗位突发疾病死亡或在48小时内经抢救无效死亡等。但这些情形与您所描述的摔伤情况不符，因此不适用。

三、法律建议与后续行动

1. 收集证据：

   • 如果您认为自己的摔伤可能符合工伤认定的条件，建议尽快收集相关证据，如现场照片、医疗记录、交警部门或道路管理部门出具的事故责任认定证明等。

2. 申请工伤认定：

   • 在收集到足够证据后，您可以向所在单位或当地的社会保险行政部门提出工伤认定申请。申请时需提交工伤认定申请表、与用人单位存在劳动关系（包括事实劳动关系）的证明材料、医疗诊断证明或职业病诊断证明书等材料。

3. 寻求法律帮助：

   • 如果您在申请工伤认定过程中遇到困难或争议，建议寻求专业律师的帮助。律师可以为您提供法律咨询、代理申诉等服务，帮助您维护自己的合法权益。

总结来说，上下班途中自己骑电动车因路上晒的粮食而摔伤，在一般情况下并不符合工伤认定的条件。但如果您认为存在特殊情形且符合工伤认定的条件，建议尽快收集证据并申请工伤认定。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。