若您被冒名担任了公司董事，首先不要慌张，这是可以通过法律途径解决的。以下是从不同角度为您提供的分析和建议：
一、法律后果与风险
民事责任风险：
- 根据《公司法》及相关司法解释，董事对公司负有忠实和勤勉义务。若因冒名董事的行为导致公司或股东利益受损，理论上公司或股东可能追究“名义董事”（即被冒名者）的责任。但实际上，由于您并未实际参与公司经营，通常可通过证据证明自身无过错而免责。
- 关键点：您需保留好未参与公司经营、未签署任何文件、未领取报酬等证据，以证明自身无过错。
行政与刑事责任风险：
- 在极端情况下，若冒名行为涉及伪造身份证件、虚假登记等违法行为，且您被卷入其中（如身份证被盗用），虽您本身无故意，但仍需配合调查，并可能面临一定的行政程序（如协助澄清事实）。
- 关键点：及时报警并配合调查，证明自身清白，避免被误认为共犯。
二、解决步骤与建议
收集证据：
- 收集所有能证明您未参与公司经营、未签署任何与董事职务相关文件的证据，如身份证使用记录、银行流水（证明未领取报酬）、工作证明（证明您在其他单位工作）等。
向公司提出异议：
- 书面形式向公司提出异议，明确表明您并未同意担任董事，且未参与任何公司经营活动。要求公司立即更正工商登记信息，撤销您的董事职务。
向工商登记机关申请撤销登记：
- 根据《市场主体登记管理条例》及相关规定，若您能证明身份信息被冒用进行公司登记，可向工商登记机关提出申请，要求撤销相关登记。
- 流程：通常需提交身份信息被冒用的证明材料、未参与公司经营的声明等。工商登记机关将进行调查，并根据调查结果作出决定。
法律诉讼：
- 若公司或工商登记机关未及时处理，您可考虑向法院提起诉讼，要求确认您不具备董事资格，并撤销相关登记。
- 关键点：诉讼过程中，您需充分举证证明自身未参与公司经营、未同意担任董事等事实。
三、预防措施与建议
加强个人信息保护：
- 妥善保管身份证等重要证件，避免泄露个人信息。若发现身份证丢失或被盗用，立即报警并办理挂失手续。
定期查询个人信用与工商登记信息：
- 定期查询个人信用报告和工商登记信息，及时发现并处理异常情况。
谨慎签署文件：
- 在签署任何文件前，务必仔细阅读文件内容，确认无误后再签署。避免在不明情况下签署与自身无关的文件。
若您遇到被冒名董事的情况，请按照上述步骤操作，并保留好相关证据。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。