撞护栏一米赔5000元是否合理，不能一概而论，需要结合具体情况来判断。以下是从不同角度进行的分析：
一、护栏的实际价值与维修成本
护栏材质与工艺：护栏的材质（如锌钢、不锈钢、普通铁艺等）和工艺（如是否定制、有无特殊设计等）会直接影响其价格。如果护栏是定制的高档材质，且工艺复杂，那么一米护栏的价格可能会较高。但如果是普通材质和工艺，一米护栏的价格通常不会太高。
维修与更换成本：除了护栏本身的价格，还需要考虑维修或更换的成本，包括人工费、运输费等。如果维修或更换成本较高，那么整体赔偿金额也会相应增加。但一般来说，这些成本不会使得一米护栏的赔偿金额达到5000元这么高。
二、市场价格与比较
市场调查：在面对高额赔偿要求时，你可以进行市场调查，了解类似护栏的市场价格。可以去线下建材市场询问，或者找做装修、做工程的朋友打听，他们通常知道实价。
比较与谈判：将市场调查得到的价格与物业或相关方提出的赔偿金额进行比较。如果市场价格远低于赔偿金额，你可以据此进行谈判，要求降低赔偿金额。
三、法律与程序建议
保留证据：无论赔偿金额是否合理，你都应该保留好相关证据，如现场照片、视频、护栏损坏情况等。这些证据在后续谈判或法律程序中可能起到关键作用。
协商与调解：首先尝试与物业或相关方进行协商，看是否能够达成一个合理的赔偿协议。如果协商无果，你可以请求公安机关交通管理部门进行调解。
法律途径：如果调解也无果，或者你认为赔偿金额明显不合理，你可以考虑通过法律途径解决纠纷。可以咨询专业律师（当然，你现在就可以直接问我），了解你的权利和义务，以及可能的法律后果。
四、实际案例参考
从实际案例来看，撞坏护栏的赔偿金额通常不会太高。例如，有案例显示撞坏了6米的护栏，算下来差不多1000元左右一米。当然，这只是一个参考案例，具体赔偿金额还需要结合实际情况来判断。
建议：在面对撞护栏赔偿问题时，不要轻易接受高额赔偿要求。先进行市场调查，了解类似护栏的市场价格；然后与物业或相关方进行协商和谈判；如果协商无果，可以考虑通过法律途径解决纠纷。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。