变道超车未及时回到自己车道被拍成逆行，您可以通过行政复议或行政诉讼的方式进行申诉。以下是具体分析：

1. 申诉理由的构建：

   • 事实认定错误：您可以主张交通监控设备拍摄的照片或视频存在误判，实际上您并未故意逆行，而是由于变道超车过程中未及时回到原车道导致的短暂越线。此时，您需要提供行车记录仪视频、现场照片等证据，证明您的行为并非故意逆行。
   • 程序违法：如果交通管理部门在处罚过程中存在程序违法，如未依法告知您处罚事实、理由及依据，或未听取您的陈述和申辩等，您也可以以此为由提出申诉。

2. 申诉途径的选择：

   • 行政复议：您可以向作出处罚决定的交通管理部门的上一级主管部门申请行政复议。复议机关将对原处罚决定的合法性、适当性进行审查，并作出复议决定。
   • 行政诉讼：如果您对行政复议结果不满意，或者认为复议机关未依法履行职责，您可以向人民法院提起行政诉讼，请求法院撤销或变更原处罚决定。

3. 申诉过程中的注意事项：

   • 及时申诉：根据《行政复议法》和《行政诉讼法》的规定，您需要在知道或应当知道处罚决定之日起一定期限内提出申诉，逾期将可能丧失申诉权利。
   • 证据充分：在申诉过程中，您需要提供充分的证据证明您的主张，如行车记录仪视频、现场照片、证人证言等。
   • 法律文书规范：无论是行政复议申请书还是行政诉讼起诉状，都需要按照法律规定的格式和要求撰写，确保法律文书的规范性和有效性。

在申诉过程中，如果您遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供专业、全面的法律建议。