针对您提出的“欠了网贷有人打电话说收到诉状了要还钱”的问题，我首先明确结论：您需要谨慎对待此类电话，并采取一系列措施来核实情况并保护自己的合法权益。

一、核实电话真实性

1. 要求书面通知：正规的诉讼程序会通过法院向被告送达书面诉状及相关法律文书，而非仅通过电话通知。因此，您可以要求对方提供书面通知或法院传票，以核实其真实性。

2. 联系法院核实：如果您对电话的真实性有疑虑，可以直接联系当地法院或通过法院官方网站查询案件信息，以确认是否真的有针对您的诉讼。

二、分析法律后果

1. 若诉讼真实：如果经过核实，您确实面临诉讼，那么您需要认真对待。根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，被告有义务在规定时间内提交答辩状，并参加庭审。如果您未按时履行义务，法院可能会作出缺席判决，对您不利。

2. 若诉讼不真实：如果经过核实，您发现该诉讼并不真实，那么您可能面临的是诈骗电话。在这种情况下，您应立即报警，并保留相关证据，以便后续维权。

三、应对策略

1. 积极沟通：如果确认是真实的诉讼，建议您积极与债权人沟通，尝试达成和解或制定还款计划。这有助于减少诉讼带来的负面影响，并可能避免进一步的法律纠纷。

2. 寻求法律援助：如果您对诉讼程序或法律条款不熟悉，可以寻求专业律师的帮助。律师可以为您提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助您更好地应对诉讼。

3. 保护个人信息：在处理此类电话时，务必注意保护个人信息，避免泄露给不法分子。同时，不要轻易点击来自不明来源的链接或下载附件，以防恶意软件感染。

四、预防措施

1. 规范借贷行为：为了避免类似情况的发生，建议您在未来的借贷行为中更加谨慎。选择正规的金融机构进行借贷，并仔细阅读合同条款，确保自己了解并同意相关内容。

2. 定期查询信用报告：定期查询自己的信用报告，了解个人信用状况。这有助于您及时发现并纠正可能存在的错误信息，维护个人信用。

总结：面对“欠了网贷有人打电话说收到诉状了要还钱”的情况，您需要保持冷静并采取一系列措施来核实情况、分析法律后果并制定应对策略。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。