在拘留期间如果遭遇了被打的情况，这确实是一个非常严重且需要妥善处理的问题。以下是我为你提供的详细、有深度的处理建议，希望能帮助你依法维护自身权益：

一、首要原则：确保自身安全并立即报告

1. 保持冷静：面对突发情况，首先要做的是保持冷静，避免因为情绪激动而激怒攻击者，从而进一步危及自身安全。
2. 立即报告：在确保自身安全的前提下，第一时间向拘留所的管教或工作人员详细报告被打的情况。包括被打的时间、地点、涉及的人员以及具体的经过。要求他们立即采取措施保障你的人身安全，并启动调查程序。

二、寻求医疗救助并保留证据

1. 医疗救助：无论伤势轻重，都应要求拘留所提供必要的医疗服务，进行伤情检查和治疗。这是确保你身体健康的重要步骤，同时，医疗记录也是后续处理事件的关键证据。
2. 保留证据：除了医疗记录外，你还应尽可能收集其他相关证据。比如，如果有目击者，可以记下他们的联系方式；如果现场有监控视频，可以要求拘留所提供或协助调取。这些证据对于查明事实真相和后续维权都至关重要。

三、多渠道反映与控告

1. 向拘留所管理部门反映：除了向管教或工作人员报告外，你还可以向拘留所的高层管理部门如实反映被打的情况。要求他们对此事进行深入调查，并做好相关记录。
2. 向驻所检察室控告：驻所检察室是监督拘留所依法履行职责的机构。你可以向其提出控告，要求他们对事件进行调查核实，并监督拘留所依法处理。
3. 联系家人或律师：及时通知家人或委托的律师，他们可以为你提供法律援助，协助你向有关部门投诉、申请法律援助等。

四、通过法律途径维权

1. 评估伤情与法律责任：根据伤情程度，你可以判断打人者是否涉嫌刑事犯罪。如果构成轻伤及以上程度，你可以依法追究其刑事责任，并要求民事赔偿。
2. 提起法律诉讼：如果经内部处理后结果不满意，或者打人行为没有得到应有的惩处，你可以考虑通过法律途径维权。根据具体情况，你可以选择向公安机关报案、向法院提起刑事诉讼或附带民事诉讼、提起行政诉讼等方式，要求依法处理并赔偿损失。
3. 要求赔偿：在维权过程中，你可以要求打人者承担民事赔偿责任。赔偿范围包括但不限于医疗费、误工费、护理费、营养费等因被打而遭受的经济损失。

总结：

在拘留期间被打是一个严重的法律问题，但你不必感到无助和恐慌。通过及时报告、寻求医疗救助、保留证据、多渠道反映与控告以及法律途径维权等步骤，你可以有效地保护自己的合法权益，并促使相关部门依法处理此类事件。在整个过程中，保持冷静、理智应对是关键。希望这些建议能对你有所帮助。