一份有效的收据，应当包含以下几个关键要素，以确保其具备法律效力：

一、双方信息明确

收据上必须清晰写明收款人（或单位）和付款人（或单位）的全称及联系方式。这是确认交易双方身份的基础，也是后续可能出现的纠纷中，确定责任主体的关键。

二、收款金额准确无误

收据上应详细、准确地写明收款的金额，并且同时包含大写和小写两种形式。这样做的主要目的是防止金额被篡改，确保交易金额的准确无误。

三、收款事由清晰

收据上需要详细说明收款的具体原因或事项。这是证明收款合法性的重要依据，也是后续可能出现的纠纷中，判断交易性质的关键。例如，如果是租金收据，就需要写明是某段时间的租金，以及对应的房屋地址等信息。

四、收款时间明确

收据上应写明具体的收款日期，以确定收款的时间点。这对于判断交易的时间顺序、计算利息或违约金等都具有重要意义。

五、签字盖章确认

收款人（或单位）应在收据上签字或盖章，以确认收据的真实性。这是收据具备法律效力的最后一道程序，也是确认交易双方对交易内容无异议的重要方式。

六、遵循法律法规

在撰写收据时，必须确保所有信息的真实准确，不得有虚假或误导性的内容。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，收据作为证明双方经济往来的凭证，应当具备真实性、合法性和有效性。

实际案例说明：

以房屋租金收据为例，一份有效的收据应包含出租人和承租人的姓名、租金金额（大写和小写）、租赁期限、房屋地址等关键信息，并由出租人签字或盖章确认。这样的收据才具备法律效力，能够作为解决租赁纠纷的依据。

综上所述，一份有效的收据需要包含双方信息、收款金额、收款事由、收款时间以及签字盖章等关键要素，并且必须遵循相关法律法规，确保所有信息的真实准确。希望这些信息能够帮助您更好地理解和撰写有效的收据。