合法的保健品需满足以下几个核心条件：
具备合法的生产与销售资质：
- 保健品的生产企业必须持有有效的生产许可证，这是从事保健品生产的基本前提。同时，产品本身需经过相关部门的审批，获得保健食品批准文号或备案号，这是产品合法性的重要标志。例如，若某保健品声称具有某种保健功能，但未经审批或备案，那么该产品就属于非法产品。
符合国家相关标准与规范：
- 保健品必须符合国家制定的各项标准，包括但不限于原料使用、生产工艺、产品质量、包装标识等方面的标准。这些标准旨在确保保健品的安全性和有效性。例如，保健品中不得添加国家明令禁止使用的物质，且其成分含量需符合规定范围。
真实标注产品信息：
- 保健品的包装和说明书上必须真实、准确地标注产品信息，包括产品名称、主要原料、功效成分、保健功能、适宜人群、不适宜人群、食用方法和食用量、规格、保质期、贮藏方法、注意事项以及生产企业的名称、地址和联系方式等。这些信息是消费者了解产品、做出购买决策的重要依据。若产品信息虚假或误导消费者，那么该产品就可能构成欺诈行为。
不夸大宣传保健功能：
- 保健品不得宣传具有疾病预防、治疗功能，这是法律明确禁止的。保健品的宣传应仅限于其保健功能，且不得暗示或明示具有医疗效果。例如，若某保健品声称能够治疗某种疾病，那么该宣传就属于违法行为。
通过正规渠道销售：
- 合法的保健品应通过正规的渠道进行销售，如药店、超市、专卖店等。这些渠道通常会对产品的合法性进行审核，确保所售产品符合相关法律法规的要求。若通过非法渠道购买保健品，如个人私下交易、非法网站等，那么消费者就可能面临购买到非法产品的风险。
若消费者购买到非法保健品，可能面临的法律后果及建议：
法律后果：非法保健品可能因含有有害物质或成分超标而对人体健康造成危害。同时，消费者因购买非法保健品而遭受的损失（如经济损失、健康损害等）可能难以得到法律保障。
建议：消费者在购买保健品时，应仔细查看产品的生产许可证、批准文号或备案号等信息，确保产品合法。同时，应选择正规渠道购买保健品，避免购买来源不明的产品。若发现购买的保健品存在质量问题或虚假宣传等情况，应及时向相关部门投诉举报，以维护自身合法权益。
如有任何关于保健品合法性或其他法律问题的疑问，请直接向我咨询。